Prinċipali Saħħa 3 Modi Ċari biex Issettja r-Relazzjonijiet Tiegħek għas-Suċċess

3 Modi Ċari biex Issettja r-Relazzjonijiet Tiegħek għas-Suċċess

Jekk għandek bżonn ħin ta 'kwalità ta' kull ġimgħa jew kuljum mas-sieħeb tiegħek, kun żgur li tgħidilhom.Pixabay

Huwa jaħdem il-ħin kollu u fi tmiem il-ġimgħa huwa jew fuq il-kompjuter jew għajjien wisq biex jagħmel xi ħaġa. Inħossni bħal ghost. Bilkemm konnessjoni, hu qatt ma jistaqsi kif jien, u ma jirrispondix għat-testi tiegħi. Meta joħroġ mal-ħbieb, jien qatt ma niġi mistieden. Ma nifhimx. Jien nagħmel kollox u ma nġib xejn lura. X’qed nagħmel ħażin? jitlob il-klijent tiegħi.

Dak hu eżattament dak li qed tagħmel ħażin, inwieġeb.

Qatt ma jkollok dak li trid billi taċċetta dak li ma tridx.

Il-kuntentizza ma taħdimx hekk, u sussegwentement, il-ħajja lanqas ma taħdem. Jekk trid ħaġa imma taċċetta oħra, qed tibgħat sinjali mħallta. Billi taċċetta mġieba inaċċettabbli, qed tgħid lill-univers - u lis-sieħeb tiegħek - li din l-imġieba taħdem għalik u li m'għandekx bżonn bidla. Imbagħad, naturalment, ma jinbidel xejn.

Il-klijent tiegħi jinsisti, irrid inkun ġust miegħu. Huwa għandu pożizzjoni estremament stressanti fil-bidu. Huwa għandu bżonn l-appoġġ. Hu m'għandux bżonn in-niket tiegħi.

U xi ngħidu għalik? X'għandek bżonn? Ngħid.

Għandi bżonn sieħeb veru — xi ħadd li jaqsam ħajti miegħi, huwa l-istess tiegħi u jagħti kemm jien.

Ma jkollokx l-imħabba li trid billi tagħtiha lil xi ħadd ieħor; ikollok billi tagħtiha lilek innifsek.

Din il-verità bomba midfuna lili snin ilu meta rrealizzajtha l-ewwel darba. Staqsejt lill-klijent tiegħi, Tħobb lilek innifsek? Għax jekk tassew tħobb lilek innifsek, qatt ma tħalli lilek innifsek tiġi trattat b’dan il-mod. Jekk trid li xi ħadd jirrispettak, trid turihom li inti denju ta 'rispett.

Jekk ma tridx li titqawwa, neħħi d-doormat mit-tarġa ta 'quddiem.

Ħafna drabi, ma nindunawx li għandna l-bibien tagħna fuq il-pass ta 'quddiem tagħna. Aħna lkoll irridu nkunu nies tajbin u nagħmlu t-tajjeb minn ħaddieħor, imma aħsbu dwaru: jekk tpoġġi doormat fuq it-tarġa ta 'quddiem, in-nies se jmorru fuqha, mhux għax qed ikunu kattivi jew krudili, iżda għax tpoġġiha hemm. Ma jimpurtax li tpoġġiha hemm biex tkun milqugħa. Int trid tirrealizza li ma tistax tort lil ħaddieħor talli mxejt fuq id-doormat tiegħek għax offrewha. U jekk jiġi offrut, in-nies jieħdu vantaġġ minnu. Allura, jekk ma tridx tkun doormat, neħħi d-doormat mit-tarġa ta 'quddiem.

Nies tajbin li jixtiequ imħabba tajba jafu li tiġi billi tistabbilixxi konfini iebsin.

Kif iddiskutejna, ma jkollokx imħabba billi tagħti imħabba lil ħaddieħor. Iġġibu billi tħobb lilek innifsek biżżejjed biex tiddefinixxi l-konfini dwar dak li trid u ma taċċettax. Ladarba tissettja dawk il-konfini, ir-regoli tal-logħba jitħaddmu.

Iltaqa 'miegħi fil-linja jew ma tistax tiżfen miegħi.

Dan huwa l-mantra: Hawn il-linja, dawn huma l-konfini tiegħi. Dan huwa dak li hemm bżonn għalija biex inkun f'relazzjoni miegħek. Jekk trid tiżfen miegħi, trid tiltaqa 'miegħi mal-linja. Mhux se nilħaq fuq il-linja biex niġbdek 'il fuq, u mhux se nirritorna lura mil-linja. Dawn huma l-konfini tiegħi. Lest biex tiżfen?

Ladarba dawk il-konfini jiġu stabbiliti, ir-regoli tal-logħba huma ħafna iktar ċari.

Issa li ż-żewġ imsieħba jafu l-konfini, huma jkunu jafu meta jkunu se jaqsmu wieħed. Il-konfini jagħmlu l-logħba konvinċenti u interessanti. Huma jagħmlu lil kull sieħeb aktar apprezzattiv u rispettuż għar-relazzjoni għax iridu jaħdmu aktar biex jiksbu bilanċ.

Ħadd ma jrid jirbaħ logħba li ntilef; kulħadd irid jaħdem għar-rebħa tiegħu.

Hija n-natura umana. Jekk tagħmel il-logħba faċli wisq, ħadd ma jrid it-trofew. Jekk trid li xi ħadd iħobbok, imħabba lilek innifsek l-ewwel u stabbilixxi konfini. Jekk ma tiddikjarax fruntieri, tagħmilha faċli għas-sieħeb tiegħek għax hu / hi m'għandux għalfejn jaħdem biex jaqla 'l-imħabba tiegħek. Issettja lilek innifsek biex titlef għax tiggarantixxi li ma tissodisfax il-bżonnijiet tiegħek, peress li qatt ma esprimejthom.

Jekk tagħmel ix-xogħol kollu fir-relazzjoni, ma fadal xejn x'jagħmlu.

Meta tagħmel il-logħba faċli, taqdi l-bżonnijiet tas-sieħeb tiegħek u twarrab tiegħek. Imbagħad, mhux biss jirbħu logħba li ma kellhomx jaħdmu fiha, imma issa int eżawrit, eżawrit u rrabjat. Jekk tagħmel ix-xogħol kollu, ma fadal xejn x’jagħmel is-sieħeb tiegħek, u ma tistax twaħħalhom għal dak.

Ma jkollokx dak li ma titlobx.

Ħadd m'hu responsabbli biex jissodisfa l-bżonnijiet tiegħek jekk ma tkunx esprimejt l-importanza tagħhom b'mod adegwat. Billi tiddikjara l-konfini tiegħek, qed titlob li l-bżonnijiet tiegħek jintlaħqu. M'għandekx tistenna li s-sieħeb tiegħek jaf il-bżonnijiet tiegħek - tgħid xejn u ma tirċievi xejn.

Hawn huma tliet pariri biex il-bżonnijiet tiegħek jintlaħqu f'relazzjoni:

  1. Irrikonoxxi li qatt ma jkollok dak li trid billi taċċetta dak inaċċettabbli. Kun ċar ħafna dwar dak li se taċċetta u dak li mhux se. Kun af li ma tagħmilx persuna ħażina li toqgħod għalik innifsek u tiddefinixxi l-konfini tiegħek. Dan ifisser li tħobb lilek innifsek biżżejjed biex tpoġġi sieqek u titlob sitwazzjoni aħjar u aktar imħabba.
  2. Esprimi l-bżonnijiet tiegħek b'mod li xi ħadd ieħor jista 'jismagħek . Tissettjax fruntieri b'mod irrabjat u aggressiv. Għid dak li għandek bżonn ġentilment, kostruttivament u b’kumpassjoni. Ħadd ma jista ’jagħtik tort talli għandek bżonnijiet, imma jista’ jkun tort tiegħek għall-mod kif tikkomunikahom.
  3. Kun lest li titlaq jekk ma tistax tissodisfa l-bżonnijiet tiegħek. Mhuwiex produttiv li timbotta kontra xi ħadd li ma jagħtix jew ma jistax jagħtik dak li għandek bżonn. Int teħtieġ li tmur lura mis-sitwazzjoni u tagħtiha ftit spazju. Billi tħobb lilek innifsek u toħroġ mill-ekwazzjoni temporanjament, eventwalment ikollok il-bżonnijiet tiegħek sodisfatti - kemm jekk tkun minn dik il-persuna jew minn xi ħadd ieħor. L-ispazju u l-ħin ifejjaq kollox.

Ibbażat fi New York City, Donnalynn huwa l - Awtur ta ' Lezzjonijiet tal-Ħajja, Kulma Qatt Xtaqt Tgħallimt fil-Kindergarten. Hija wkoll Kowċ tal-Ħajja Intuwittivi Ċertifikata, Blogger Inspirational ( etherealwellness.wordpress.com ), Kittieb u Speaker. Ix-xogħol tagħha deher fih Glamour , in-Netwerk tar-Radju iHeart u Princeton Television. Il-websajt tagħha hija ethereal-wellness.com . Tista 'ssegwiha fuqha Twitter , Instagram , LinkedIn , Facebook u Google+.

Artikli Interessanti