Bane Infezzjoni B'dawn il-5 Antibijotiċi Qawwija Kollha Naturali

Mill-iskoperta ta 'antibijotiċi fis-snin 20 u l-iżvilupp ta' prodotti ġodda matul it-tmeninijiet, sar ħafna iktar diffiċli għax-xjentisti biex isibu prodotti antimikrobiċi ġodda u effettivi. Dan, flimkien mal-problema dejjem tikber tal-iżvilupp tar-reżistenza fil-patoġeni li jagħmluna morda, ħoloq problema kbira. Storikament, il-bnedmin użaw riżorsi naturali biex jikkumbattu infezzjonijiet batteriċi, u dawn l-antibijotiċi naturali qed jerġgħu jitfaċċaw bħala soluzzjoni vijabbli għal bugs reżistenti għall-antibijotiċi li ma jistgħux jinqatlu bil-farmaċewtiċi.

Reżistenza għall-antibijotiċi iseħħ meta l-batterji jinbidlu u ma jiġux affettwati minn drogi preskritti u kimiċi. Huwa diffiċli li temmen li l-batterji jistgħu jegħlbu l-antibijotiċi preskritti mit-tobba, iżda għandhom l-abbiltà tal-għaġeb - u tal-biża 'li jippompjaw malajr l-antibijotiku minn ġisimhom qabel ma jidħol fis-seħħ, jew jistgħu saħansitra jimmutaw biex jibnu difiżi kontra l-mediċina.

Kull darba li tieħu sensiela ta ’antibijotiċi, speċjalment meta ma jkollokx bżonnha, qed tikkontribwixxi għat-tixrid tar-reżistenza billi tagħti lill-bugs ta’ ħsara l-opportunità li tadatta għall-mediċini. U minbarra l-batterji ħżiena, inti wkoll qed toqtol il-batterji tajbin f'ġismek, li jistgħu jagħmluha saħansitra iktar diffiċli għalik li tiġġieled kontra l-infezzjonijiet fil-futur.

Allura kif tista 'tipprevjeni overkill antibijotiku u tikkontrolla t-tixrid tar-reżistenza? Żomm mal-użu ta 'antibijotiċi biss meta jkun meħtieġ - jiġifieri, biex tikkura infezzjonijiet batteriċi serji u kkonfermati u ċertu mard li jhedded il-ħajja. Meta tkun qed tittratta l-kesħa komuni, uġigħ fil-widnejn, uġigħ fil-griżmejn, kundizzjonijiet respiratorji u uġigħ fis-snien, nirrakkomanda li tuża antibijotiċi ta 'omm in-natura, li jaħdmu bl-istess mod biex inaqqsu l-batterji ta' ħsara f'ġismek, filwaqt li wkoll inaqqsu l-infjammazzjoni u jżidu l-preżenza ta 'batterji tajbin u protettivi. Hawn huma l-5 antibijotiċi l-aktar effettivi kollha naturali.

1.) Żejt tal-ore : Iż-żejt tal-ore huwa wieħed mill-aktar qawwija żjut essenzjali antibatteriċi minħabba li fih carvacrol u timol, żewġ komposti antibatteriċi u antifungali. Fil-fatt, turi tar-riċerka iż-żejt tal-ore huwa effettiv kontra ħafna razez kliniċi ta 'batterji, inklużi Escherichia coli (E. coli) u Pseudomonas aeruginosa.

Biex tuża żejt tal-ore bħala antibijotiku naturali, tista 'tħalltu ma' ilma jew żejt tal-ġewż tal-Indi. Id-dożaġġ jiddependi fuq il-kundizzjoni li qed tittratta, imma ftakar li tieħu biss ammonti żgħar ħafna kull darba - madwar 1-2 qatriet. Kun żgur li qed tuża żejt fil-mija ta 'grad terapewtiku, u jekk qed tieħu xi mediċini, kellem lit-tabib tiegħek dwar interazzjonijiet possibbli. Żomm f'moħħok ukoll li ż-żejt tal-ore m'għandux jittieħed għal aktar minn 14-il jum konsekuttiv.

2.) Għasel tal-Manuka : Għasel Manuka huwa wieħed mis-sorsi antimikrobiċi l-aktar sinjuri tan-natura, u dan l-aħħar irċieva saħansitra iktar attenzjoni minħabba l-attività antibatterika potenzjali tiegħu.

Kliniċi studji urew li l-għasel Manuka jista 'effettivament jinibixxi patoġeni multipli reżistenti għall-mediċina, u jindika li għandu spettru wiesa' ta 'kapaċitajiet antibatteriċi b'differenza mill-biċċa l-kbira tal-aġenti antimikrobiċi. Barra minn hekk, studji wrew li l-għasel ta 'Manuka jista' jxerred u joqtol batterji li qed jgħixu f'bijofilms, jew komunitajiet ta 'ċelloli li ġeneralment huma magħluqa. Dan ifisser li l-għasel Manuka jista 'jintuża biex jipprevjeni t-tkabbir ta' batterji f'feriti, uċuħ mukosali u apparat impjantat.

Biex tesperjenza l-benefiċċji tagħha, ħu waħda jew żewġ imgħaref ta 'għasel Manuka kuljum. Tista 'tiekol dritt jew iżżid l-għasel mal-jogurt, smoothie jew toast. Żomm f'moħħok, iżda, li s-sħana tista 'tbiddel il-proprjetajiet terapewtiċi tagħha. Tista 'wkoll tapplika għasel Manuka topikament għal qatgħat u infezzjonijiet.

3.) Tewm : Il-komposti kimiċi fit-tewm, inkluża l-alliċina, ġew ippruvati li juru attività antimikrobika u jaħdmu biex joqtlu patoġeni li huma responsabbli kemm għal infezzjonijiet komuni u rari. It-tewm ilu jintuża għal sekli sħaħ biex jiġġieled il-mard infettiv, u l-effetti antibatteriċi tiegħu ġew deskritti għall-ewwel darba f'nofs is-snin 1800.

Il-proprjetajiet antimikrobiċi tat-tewm huma l-aktar b’saħħithom meta jkun nej. Nirrakkomanda li tqatta 'jew tfarrak sinna tat-tewm nej u tħalliha toqgħod għal madwar 10 minuti qabel ma tiekolha, sabiex tirrilaxxa l-enżimi li huma kkonvertiti f'alliċina. Ibda billi tiekol madwar sinna tewm kuljum biex tevita infezzjonijiet batteriċi. Tista 'ssib ukoll tewm nej f'forom ta' trab, żejt, estratt u pillola.

4.) Basal : Il-basal - ikel li spiss jintefa 'f'sopop, stews u ħawwad - fihom flavonoids qawwija li għandhom effetti antibijotiċi, u, bħat-tewm, fihom komposti terapewtiċi tal-kubrit imsejħa cysteine ​​sulphoxides .

Meta tuża basal għall-benefiċċji mediċinali tagħhom, aqta 'waħda u ħalliha toqgħod għal madwar 10 minuti biex iżżid il-kontenut ta' phytonutrient. Sauté basal imqatta 'jew imqatta' biż-żejt tal-ġewż tal-Indi u ħawwadhom ma 'tewm nej biex tgħin biex jinibixxi l-patoġeni.

5.) Echinacea : Echinacea huwa stimulatur b'saħħtu tas-sistema immunitarja li jista 'jiġġieled numru ta' infezzjonijiet, inklużi dawk ikkawżati minn batterji. Barra minn hekk, meta echinacea jittieħed hekk kif jiżviluppaw is-sintomi, jista 'jgħin biex inaqqas it-tul ta' mard li xi drabi jiġi ttrattat bl-antibijotiċi.

Riċerka juri li t-teħid ta ’10 milligrammi ta’ Echinacea għal kull kilogramma ta ’piż tal-ġisem kuljum għal perjodu ta’ 10 ijiem iżid is-sistema immunitarja u jgħin fil-ġlieda kontra l-infezzjonijiet.

Bonus: Probijotiċi. It-teħid ta 'probijotiċi kuljum jista' jnaqqas batterji ta 'ħsara u reżistenti u jżid batterji tajbin fl-imsaren tiegħek. Riċerka turi li t-teħid ta ’probijotiċi jista’ jgħin biex isaħħaħ is-sistema immuni tiegħek, u huma speċjalment importanti wara li tkun ħadt antibijotiċi u jkollok bżonn timla l-batterja tajba tiegħek.

Dr Josh Ax, DNM, DC, CNS, huwa tabib tal-mediċina naturali, nutrizzjonist kliniku u awtur b'passjoni biex jgħin lin-nies jużaw sew l-ikel bħala mediċina.