Issa wasal iż-żmien li tagħti lilek innifsek ftit ġurnata spa fid-dar.Kortesija Leading Hotels of the World / Acqualina Resort Huwa żmien stressanti u tal-biża 'bħalissa, peress li lkoll nagħmlu l-almu tagħna biex nipprattikaw distanzi soċjali u tibqa 'd-dar f’nofs il-pandemija tal-coronavirus. COVID-19 ħalla impatt fuq il-ħajja ta 'kuljum f'numru kbir ta' modi, hekk kif aħna nagħmlu tranżizzjoni għal rutina ġdida li ħafna drabi tikkonsisti f'qagħda fi spazju pjuttost żgħir għal 24 siegħa kuljum. Filwaqt li vjaġġ għal spa ta 'kuljum biex ittaffi ftit mill-istress u t-tensjoni ma jkunx fil-karti ghaċ dalwaqt, xorta tista' tittratta lilek innifsek għal ftit rilassament fid-dar issa.
Aħna tkellimna mal-aqwa esperti tal-benessri u tal-spa mill-aktar lukandi lussużi madwar id-dinja għall-pariri tagħhom dwar kif iġibu ftit pampering u awto-kura f'ħajtek id-dar issa stess, billi użajna oġġetti li probabilment diġà għandek fid-dar tiegħek. Hawn taħt, ara ftit mir-ritwali favoriti tagħna, inkluż hammam fid-dar, maskra tax-xagħar taż-żejt taż-żebbuġa, għorik tal-kafè u banju tal-baking soda.
Ħu ħsieb is-saħħa mentali u fiżika tiegħek b'eżerċizzji tan-nifs u trattamenti naturali.
Inħobb nagħmel it-trattamenti spa tiegħi fid-dar kemm minn ġewwa kif ukoll minn barra, tgħid Anna Bjurstam, Wellness Pioneer fil-über luxurious Six Senses Hotels & Resorts . Ġinġer b'saħħtu u sparatura tal-lumi biex tibda, imbagħad maskra tal-wiċċ naturali kollha b'affarijiet li għandi d-dar, bħal għasel, meraq tal-lumi u ħafur. Imbagħad agħmel eżerċizzju tan-nifs li istantanjament jikkalma l-moħħ, billi tgħodd tliet sekondi nifs 'il ġewwa u ħames sekondi nifs' il barra. Jekk nista 'nagħmilha f'banju bi qxur tal-manjesju, dan huwa saħansitra aħjar. 
Gurney’s Newport Saltwater Spa.Kortesija Gurney's Newport
Uża l-melħ Epsom u mużika serħan il-moħħ għall-banju spa tiegħek stess.
Deb Garman, Direttur ta 'Spa fi Gurney’s Newport Resort & Marina Seawater Spa , jirrakkomanda li Tpinġi banju sħun bl-imluħa Epsom u riħa l-arja bil-lavanda, vanilla jew il-botaniku favorit tiegħek għal sens ta 'paċi permezz tas-sensi. Iddawwar id-dwal u lagħab mużika rilassanti, yoga biex tieħu moħħok f'post trankwill. 
The Shore Club Turks & Caicos.Korteżija The Shore Club Turks & Caicos
Uża prodotti tad-dar bħal baking soda u jogurt Grieg għal banjijiet u maskri.
Ferra banju lilek innifsek u żid kwart tas-soda baking tazza, ixgħel ftit xemgħat u isma 'l-melodiji favoriti tiegħek. Żid baking soda mal-banju tiegħek jista 'jgħin biex itaffi l-uġigħ u t-tensjoni u jneħħi d-tossiċità tal-ġisem biex isaħħaħ l-immunità, tgħid Carnah Collins, Spa Manager fi The Shore Club Turks & Caicos u Il-Palms Turks & Caicos . Għal maskra tal-wiċċ DIY, Ixxotta fuq il-jogurt Grieg, għalaq għajnejk u rrilassa. 
T Spa fil-Grand Hotel Tremezzo.Korteżija Grand Hotel Tremezzo
Appoġġ lis-sistema immuni tiegħek bi trattamenti infużi bil-Vitamina Ċ.
Biex tibqa ’f’saħħtek matul dan iż-żmien, nirrakkomanda li tikkonsma taħlita ma’ balzmu tal-lumi, oranġjo selvaġġ u pepermint, tgħid Martina Zecca, Direttur ta ’Spa fil-faxxinu glamorous ta’ Lake Como Grand Hotel Tremezzo T Spa. Jista 'jinxtorob bħala xarba ta' infużjoni jew jiġi applikat fiżikament fuq il-wiċċ bħala soluzzjoni kontra l-batterja u anti-virali biex tissaħħaħ is-sistema immuni, minħabba l-Vitamina Ċ inkluża.
Ħallat maskra tal-wiċċ ma ’meraq tal-larinġ u għasel.
Linnea Robertson, id-Direttur ta ’Spa fi Newport Beach’s Balboa Bay Resort , jirrakkomanda li tagħmel il-maskra taċ-ċitru tal-għasel tiegħek stess. Huwa tajjeb għal ġilda matt jew għajjiena, għax tagħti lill-ġilda tleqq qawwi u mdardar. Maskra tal-wiċċ sempliċi fid-dar bħal din tgħin biex tkisser ir-rutina ta 'kuljum tiegħek u żżomm il-ġilda tiegħek b'saħħitha u friska. Għaqqad tliet imgħaref ta 'meraq tal-larinġ u kwart tazza għasel, u ħalli l-maskra mixgħula għal 15-il minuta. 
Belmond Cap Juluca.Korteżija Belmond Cap Juluca
Ħallat banju tat-tixrib bil-baking soda, żjut u weraq tat-te.
Żid nofs kikkra melħ, kikkra baking soda, żjut essenzjali u weraq tat-te maħlul, Kimberly Acker, Direttur ta ’Spa f’Belmond Cap Juluca Arawak Spa f'Anguilla, qal. Għaqqad l-ingredjenti kollha fi skutella tat-taħlit. Għaffeġ jew itħan il-weraq tat-te biex tiftaħ żjut naturali fl-impjant u ħalliha tħallat sew mal-melħ. Ladarba kkombinat, ħaddem banju sħun u żid tliet imgħaref tat-taħlita ma 'l-ilma. Xarrab fit-tub għal 15-il minuta. 
Eden Roc Cap Cana.Korteżija Eden Roc Cap Cana
Agħti wiċċek tal-fwar b’ilma jagħli biss, skutella u xugaman.
Il-Facials tal-istim huma mod sempliċi fid-dar biex tnaddaf wiċċek u tiftaħ il-pori tiegħek. Filwaqt li s-sħana tiftaħ il-pori u ttaffi l-kapijiet suwed, huwa wkoll ċans li t-tossini jitneħħew mill-ġilda. Poġġi l-ilma jagħli fi skutella kbira, bi ftit qtar fakultattiv taż-żejt essenzjali favorit tiegħek. Ħalli l-ilma jiksaħ ftit, jgħid Pedro Castillo, id-Direttur tal-Spa u l-Benessri ta ' Eden Roc Cap Cana . Poġġi xugaman jew drapp fuq rasek u l-iskutella, u poġġi bilqiegħda għal ftit minuti. Ladarba tkun lest, laħlaħ wiċċek u applika maskra moisturizzanti ta 'l-għażla tiegħek. Waqt li l-maskra tkun mixgħula, poġġi l-ħjar fuq għajnejk biex tassew tħossok qisek f’lussu spa! Wara li tkun saret il-maskra, aħsilha u idratha b'idratant.
Qatta 'ħin żejjed fuq it-tressijiet tiegħek b'żejt taż-żebbuġa, għasel, tè aħdar u żejt tal-ġewż.
Xagħarna huwa rigal tal-għaġeb tan-natura. Hija estensjoni naturali tas-sistema nervuża u jingħad li tittrasmetti informazzjoni importanti lill-moħħ, jispjega Marc Belmonte, id-Direttur ta 'Avalon Holistic Beauty Lab fi Palmaïa ta ’Preferred Hotels - The House of Aïa f’Cancun. Minn perspettiva spiritwali, fil-fatt tista 'tgħin biex tgħolli l-enerġija Kundalini (forza tal-ħajja kreattiva), li żżid il-vitalità, l-intwizzjoni u t-trankwillità. Iż-żejt taż-żebbuġa huwa wieħed mill-aħjar ingredjenti għas-saħħa tax-xagħar, grazzi għall-kontenut għoli tiegħu ta 'Vitamina E u l-proprjetajiet anti-ossidanti. Huwa totalment effettiv biex iwaqqaf il-ħsara tal-esponiment għax-xemx fuq ix-xagħar, waqt li jniedi, jitma 'u jipprovdi shine inkredibbli. Jew, minflok kondizzjonatur, applika għasel minn nofs ir-ras sat-truf; idrata l-ġilda u tiġġieled il-brija u l-irritazzjoni. Ħallih għal ftit minuti qabel taħsel sewwa. It-te aħdar għandu wkoll proprjetajiet maġiċi. Applikat direttament fuq il-qorriegħa u x-xagħar, iwaqqaf it-telf tax-xagħar, itaffi l-istress u jipprevjeni t-tixjiħ prematur. Iż-żejt tal-ġewż tal-Indi huwa kondizzjonatur naturali meraviljuż biex ireġġa 'lura l-ħsara fix-xagħar u l-qorriegħa. Wara x-xampù, applika tliet imgħaref żejt tal-ġewż tal-Indi fuq xagħar niedi, billi togħrok mill-għeruq sat-truf. Ħalli għal 30 minuta qabel ma tlaħlaħ sewwa b'ilma sħun. 
Wymara Resort and Villas.Kortesija Wymara
leonardo dicaprio new movie serial killer
Uża z-zokkor, iż-żjut u l-kafè għal skrub tad-doċċa.
Agħmel scrub b'oġġetti li x'aktarx li diġà għandek f'idejk, bħal zokkor, żejt tal-ġewż tal-Indi u żejt taż-żebbuġa, u jekk għandek żjut essenzjali, tista 'żżid ftit qtar, avżat Christina Stephens, Direttur ta' Spa fi Wymara Resort and Villas fi Turks & Caicos. Inħobb nuża kafè u żejt taż-żebbuġa, li huwa tajjeb għaċ-ċirkolazzjoni. Tista 'tapplika dan fid-doċċa. 
Is-Silo Spa.Korteżija The Silo
stħarriġ uffiċjali tal-partit demokratiku tal-2015
Għaqqad krema qarsa, trab tal-koka, bajd u għasel għal maskra tal-wiċċ idratanti.
Huwa importanti ħafna li titqaxxar mill-inqas darba jew darbtejn fil-ġimgħa biex tippromwovi t-tiġdid taċ-ċelloli tal-ġilda, Nicole Abrahams, Terapista Esperta fi Is-Silo Spa f'Cape Town, jirrakkomanda l-użu ta 'maskra tal-wiċċ ma' tablespoon krema qarsa waħda (tgħin fl-idratazzjoni u tqaxxir ħafif), tablespoon trab tal-kawkaw, tablespoon waħda għasel u abjad tal-bajd wieħed (għandu proteina li tissikka u tissoda l-ġilda ). Ħallat flimkien sakemm tkun uniformi, applika, ħallih għal madwar 15-il minuta, imbagħad laħlaħ b'ilma frisk. 
Bajja Miramar Rosewood.Kortesija ta 'Rosewood Miramar Beach
Irattab il-ġilda bil-ħafur, il-banana u l-għasel.
Karina Chung, Direttur ta 'Spa fi Rosewood Miramar Beach Sense Spa , tirrakkomanda li tuża ingredjenti komuni tad-dar biex tgħin il-ġilda irritata. Biex tikkalma ġilda sensittiva suxxettibbli għall-infjammazzjoni, ipprova ħallat il-ħafur mhux maħdum fi scrub fin u maxx ma 'banana misjura u għasel nej. Massaġġja t-taħlita fuq wiċċek qabel ma tidħol fid-doċċa, ħalli l-fwar jippenetra l-pori qabel ma tlaħlaħha. Għal għorik ġentili tal-ġisem, ipprova zokkor turbinado mħallat maż-żejt favorit tal-ġisem tiegħek u ftit qtar ta 'żjut essenzjali. Esfolja żoni ta 'tħassib bħall-minkbejn, l-istonku u l-għarqbejn ta' saqajk, għal għorik tal-ġisem DIY u pedikjur f'waħda. 
Lukanda Terre Blanche.Korteżija Lukandi Ewlenin tad-Dinja / lukanda Terre Blanche
Ibdel il-kamra tal-banju tiegħek f'hamam personali.
Billi tintefa ’d-dwal, tpoġġi xi xemgħat irwejjaħ b’mod delikat biex toħloq dawl artab u tixgħel mużika paċifika, tista’ terġa ’toħloq spa lussuża, jagħti parir lil Arnaud Durrieu, il-Maniġer tas-Spa fi Terre Blanche Hotel's Blanche Spa, Lukanda Ewlenija tad-Dinja fi Tourrettes, Franza. Pinġi banju sħun, li jkollu l-istess benefiċċji bħal hammam professjonali. Żid ftit qtar ta 'żejt imfewħa mal-banju biex tagħmel il-ġilda tiegħek ratba u bellusija. Ftit minuti huma biżżejjed biex tikseb l-effett emolljenti tal-ilma sħun. Imbagħad, għamel għorik sħiħ tal-ġisem biex tneħħi ċ-ċelloli mejta tal-ġilda. Ponta esperta — l-għorik tal-ġisem tal-qamħ huma l-aktar komuni, imma tista 'wkoll tuża sapun iswed naturali u ingwanta Kassa. Ħalli s-sapun mixgħul għal ħames minuti, imbagħad laħlaħ u esfolja bl-ingwanta. Ladarba tkun naddaf il-ġilda tiegħek, applika ħalib tal-ġisem jew żejt nutrittiv. 
Spa Montage.Korteżija Montage Spa
Ixgħel il-Montage Signature Scrub id-dar b'oġġetti li jistgħu jinqabdu.
Ħallat flimkien nofs tazza zokkor imrammel, nofs tazza żejt tal-ġewż tal-Indi u nofs tazza żejt essenzjali, għal kull Patrick Huey, Direttur ta 'Spa għal Lukandi Preferuti ” Montage Hotels and Resorts . Huwa nutrittiv għall-ġisem kollu, u nirrakkomandaw li tuża dan l-għorik fuq idejk — għax il-ħasil żejjed tal-idejn li qed nagħmlu llum, il-ġilda tagħna tista ’ssir pjuttost xotta. 
Acqualina Spa.Kortesija Leading Hotels of the World / Acqualina Resort
Exfoliate u moisturize idejk kemm jista 'jkun dritt issa bi scrub homemade.
Biex nipprevjenu idejn niexfa u mqaxxra mill-ħasil kollu tal-idejn li qed nagħmlu issa, Victoria Franca, konsulent tal-ESPA Skincare fuq Lukandi Ewlenin tar-Resort u l-Spa Acqualina tad-Dinja , jirrakkomanda exfoliator fid-dar. Ferra tazza melħ tal-baħar f’kontenitur tal-ħġieġ vojt u żid nofs kikkra żejt tal-ġewż tal-Indi (żejt tal-grapeseed jew żejt taż-żebbuġa jaħdem ukoll). Żid ħames sa seba 'qatriet taż-żejt essenzjali favorit tiegħek. Għal tqaxxir sħiħ tal-ġisem, ħu doċċa xierqa l-ewwel, imbagħad applika l-għorik fuq ġilda mxarrba u għorok b'movimenti ċirkolari. Laħlaħ u ħoss il-ġilda tiegħek xotta. 
Abigail James fil-Beaumont.Korteżija The Beaumont
Agħti lilek innifsek wiċċ tal-wiċċ li jistħoqqlu d-dar.
Facial fid-dar huwa sempliċi, skont Abigail James, il-Facialist Resident f’The Beaumont f’Londra. Hija tatna telqa pass pass.
Pass 1: Naddaf. Huwa sabiħ li tnaddaf darbtejn, peress li għandna ftit iktar ħin, l-ewwel waħda bil-ħalib jew balzmu, it-tieni b’ħasla ġentili.
Pass 2: Massaġġi biż-żejt favorit tiegħek ibbażat fuq il-pjanti.
Pass 3: Neħħi ż-żejt u esfolja bil-maskra favorita tiegħek AHA, linka jew għorik
Pass 4. Neħħi l-għorik u applika maskra tal-wiċċ favorita ... poġġi bilqiegħda u tirrilassa
Pass 5. Neħħi l-maskra, applika s-serum u l-moisturizer favoriti.
Jekk trid titgħallem dwar ir-rutina sħiħa tal-massaġġi tal-wiċċ ta 'James (aħna lkoll għandna ftit iktar ħin issa, wara kollox), segwi dawn id-direzzjonijiet . 
Hotel D’Angleterre.Korteżija Hotel D'Angleterre
Uża l-lumi, il-melħ, iż-żejt u l-ħall biex tagħti lilek innifsek trattament manikjur u pedikjur spa.
Ipprepara banju ta 'l-idejn jew tas-saqajn ta' ilma sħun bil-meraq ta 'nofs lumi mbuttat frisk, biex iġġedded u tnaddaf, tgħid Laura Bonne, id-direttur ta' l- Spa Spazjali tal-Għaġeb fil-famuż Hotel d’Angleterre ta ’Kopenħagen. Ħallat ġo kuċċarina melħ tal-baħar, li taġixxi bħala antibatteriku, u kuċċarina ħall biex tiskoraġġixxi l-kulur. Xarrab idejk jew saqajn għal sitta sa tmien minuti. Massaġġi l-idejn u s-saqajn għal tlieta sa erba 'minuti bi ftit żgħir melħ tal-baħar u ftit żejt taż-żebbuġa sħun, imbagħad aħsilhom sewwa. Neħħi kwalunkwe callouses u ġilda iebsa fuq is-saqajn ta 'saqajk b'fajl tas-saqajn taċ-ċeramika u kremi żejtnija. Ipprova timmassaġġja l-ġilda iebsa b'pinzell tad-dwiefer eżatt wara banju.
Ħu nifs fil-fond.
Ninsabu fi żminijiet bla preċedent u n-nifs tagħna huwa iktar importanti minn qatt qabel kif inħallu l-istress ta 'din in-' normalità ġdida. 'Irrid inħeġġeġ lilkom ilkoll, meta tibda tħossok tqil, biex tieħu nifs fil-fond minn imnieħrek u imbagħad ħallieha b'dak in-nifs li jinstema ', tlieta jew erba' darbiet, imbagħad aqleb għal nifsijiet fil-fond minn ġo imnieħrek u tefa 'bil-mod u kostanti minn imnieħrek, tissuġġerixxi Carrie Sotebeer, direttur tal-spa Edizzjoni West Hollywood . Sib il-kostanza u ċempel lil xi ħabib meta jkollok bżonnha. 
Spa tal-Palm Beach tal-Ilma.Korteżija Eau Palm Beach
Ixgħel maskra tax-xagħar bl-avokado u l-bajd.
Mimma Badalamenti, l-istilista ewlenija fis-Spa fi Ilma Palm Beach , għandu maskra tax-xagħar għall-kura tad-dar biex tgħinek tagħti lit-tresses tiegħek ftit imħabba żejda bħalissa. Smash nofs avokado, bajda waħda u tablespoon ta ’għasel (jekk int bjond, żid f’mgħarfa meraq tal-lumi wkoll), u żid ilma mat-taħlita. Applika fuq xagħar niexef, billi tibda mill-qorriegħa. Ħallih fuq 15-il minuta b'tapp tad-doċċa jew plastik, segwit minn xugaman sħun u niedi għal ħames minuti. Aħsel b’xampù ħafif.
