Din hija r-raġuni għaliex il-ħwejjeġ tal-ġinnasju tiegħek jinxtammu Terribbli - Anke wara li taħsilhom

Jista 'jkollok moħħ aktar nadif wara l-klassi tal-yoga, imma l-ħwejjeġ tal-workout tiegħek huma bitħa għal mikrobi maħmuġin u maħmuġin li jisfidaw id-deterġenti tradizzjonali.

Twaħħal ir-riħa fuq batterji li jipproduċu l-gass, jgħid Lee Silverman, direttur maniġerjali ta ' IRBAĦ deterġent tal-londri. Silverman jispjega x-xjenza bażika wara Lululemons li jinxtamm: iż-żejt u l-ilma ma jitħalltux. Il-fibri tat-T-shirts tal-qoton huma simili għall-ħbula, b'ħafna nokkijiet - perfetti biex jassorbu l-H2O u jgħawġu ż-żejt tal-ġisem. L-irkaptu tal-prestazzjoni ta 'teknoloġija għolja, min-naħa l-oħra, huwa magħmul minn tubi sintetiċi lixxi, simili għal-linja tas-sajd, li jitgħawġu l-ilma u jippermettu li l-għaraq jevapora mill-ġilda. Kimiċi f'dan id-drapp jagħmlu l-ilbies idrofobiku, jibżgħu mill-ilma u l-għaraq. Din il-wicking tissarraf f'eżerċizzju aktar frisk b'inqas frizzjoni fuq il-ġilda. Iżda tfisser ukoll li drapp jassorbi ż-żjut tal-ġisem, l-ewwel avveniment f'melodrama li tinxtamm ħażin.

Maż-żmien, il-ħwejjeġ tal-workout favoriti tiegħek jistgħu jsiru l-issettjar perfett għal Germs Gone Wild, speċjalment jekk il-ħwejjeġ jgħixu f'postijiet mudlama u sħan bħal boroż tal-ġinnasju u kabinetti li jissakkru. Deterġenti tal-ħasil bħal Tide, li effettivament jiġbdu tbajja u rwejjaħ mill-qoton, verament ma jaħdmux fuq ħwejjeġ sportivi li jeħtieġu trattamenti alternattivi sempliċi biex ineħħu l-għaraq.

Ħmistax-il sena ilu, persuna setgħet kellha biċċa jew żewġ ilbiesi ta 'prestazzjoni, jgħid Silverman. Illum in-nies attivi għandhom sa 15-il biċċa ta 'divertiment, li jfisser ħafna ħasil tal-ħwejjeġ.

Hawn huma erba 'trikks biex taħsel l-għaraq mill-ħwejjeġ ta' l-eżerċizzju ta 'teknoloġija għolja tiegħek, għal sajf inqas riħa:

1. Laħlaħ il-biċċiet ta 'divertiment immedjatament wara l-użu. Ħadd ma jippridka dan iktar qawwi minn Anina Young, sid ta ' Brazen Lingerie fi New York City, li jħossu insultat personalment meta l-klijenti ma jirrispettawx il-bras sportivi tagħhom. Ħu ħsieb il-bniet tiegħek u dawn jieħdu ħsiebek, hi spiss tgħid lill-klijenti. Wara li tixxarrab il-ħwejjeġ tal-workout f'ilma sempliċi, Young jirrakkomanda li tagħfas l-oġġetti bejn żewġ idejn biex tneħħi l-umdità żejda. M'għandekx iddawwar jew tiddawwar il-ħwejjeġ ta 'l-eżerċizzju tiegħek, li jistgħu jagħmlu ħsara lill-materjal u jagħmluha inqas ta' appoġġ.
2. Aħsel il-ħasil darba fil-ġimgħa. Eżatt bħalma tissepara l-abjad mill-kuluri, għandek bżonn tittratta l-ħwejjeġ tal-workout bħala l-annimal tiegħu stess bil-ħin tiegħu fil-washer. Filwaqt li d-deterġent tal-ħasil tal-ħwejjeġ tradizzjonali jneħħi l-irwejjaħ u t-tbajja 'tal-ħaxix mill-qoton, dak l-istess sapun mhux se jneħħi l-ħwejjeġ sintetiċi tal-ġinnasju. Silverman jissuġġerixxi prodotti speċifiċi għall-isport bħal WIN minflok Tide biex tneħħi l-għaraq u ż-żjut tal-ġisem. Żgħażagħ jħobb Xarrab , deterġent tal-londri li ma jeħtieġx tlaħliħ. Għal oġġetti delikati bħal ilbiesi ta 'l-għawm u bras ta' l-isports, is-sapun huwa ideali għall-ħasil ta 'l-idejn intimati fis-sink. Rimedji magħmula fil-ġimgħa darba fil-ġimgħa jinkludu t-tqegħid tal-ħwejjeġ kollha tal-workout ġo tub ta 'ilma b'tazza waħda ta' ħall abjad, żewġ kuċċarini perossidu idroġenu u żewġ kuċċarini baking soda. Ħalli l-brew jixxarrab għal siegħa qabel ma tarmi l-apparat kollu tal-gym fil-magna tal-ħasil b’kikkra waħda ta ’ħall abjad u żewġ imgħaref baking soda.
3. Tagħmel x’tagħmel, aħseb xott. Il-batterji li jikkawżaw l-irwejjaħ jirnexxu fl-umdità, allura tħallix il-ħwejjeġ għaraq tiegħek jiffermentaw fil-hamper. Għall-inqas, idendel ix-xorts tiegħek wara ġirja. Meta jkollok ħin biex taħsel il-ħwejjeġ tal-workout tiegħek bil-magna, nixxifhom bil-baxx, jgħid Silverman. Tużax folji tat-tnixxif, li jistgħu jeqirdu l-karatteristiċi tal-wicking. Ħwejjeġ tal-ġinnasju tal-qoton għandhom ikunu mnixxfa fil-għoli. Għal delikati, nixxef bl-arja billi dendel ħwejjeġ fuq segmentazzjonijiet regolari fit-triq tal-purtieri tad-doċċa. Jekk il-ventilazzjoni hija fqira, poġġi l-hanger fuq il-pum ta 'kexxun tal-kċina miftuħ u aqbad il-dripps b'xugaman fuq l-art.
4. Ibdel il-ħwejjeġ tal-ġinnasju tiegħek. Minflok ma tilbes l-istess flokk għaraq kuljum, ittawwal il-ħajja ta ’ħwejġek billi tixtri diversi. Ixtri tnejn mill-istess bra ta 'l-isports u dawwarhom, jgħid Young, u żżid li n-nisa ta' sider aktar sħiħ jistgħu jibbenefikaw minn tliet bras għal raġunijiet lil hinn mir-riħa. Drapp ta 'appoġġ jiġġebbed waqt eżerċizzju intens. Bħala riżultat, il-fibri jeħtieġu ħin biex jirkupraw bejn il-workouts. Il-moral ta 'dan ir-rakkont tal-bosom huwa li tliet bras huma aħjar minn wieħed meta niġu għall-prestazzjoni u l-fetħa. L-istess jgħodd għal ħwejjeġ oħra li jfuħu bħal xorts tar-roti u ċineg tal-jock.

AnnVotaw huwa kittieb freelance fi New York li għandu M.A. fl-Edukazzjoni tas-Saħħa. Hija tgħallem il-yoga u l-kundizzjoni fiżika lill-adulti ta ’60 sena u aħjar.