Dwyane Wade juża magna Power Plate (Ritratt: Randy Belice / Getty Images) kieku l-irġiel kienu anġli ebda gvern ma jkun tifsira meħtieġa
Jekk int regolari tal-ġinnasju, probabbilment tkun vagament familjari mal-Power Plate, anke jekk m'għandekx ħjiel ta 'l-art għal xiex jintuża. Hija dik il-magna stramba li tidher fil-kantuniera, fejn ħadd ma jiddiżinja li jmur mingħajr trainer ma 'ġenbhom. Filwaqt li ħsibt dwar li tipprovaha, tivvaluta wkoll il-kburija tiegħek, u l-ħsieb li tħawwad f’kamra tal-piż huwa travestija vera.
Bil-qatgħa sħiħa ta ' ċelebrità testimonjanzi inklużi Sting, Elle Macpherson u Claudia Schiffer u l-wegħda li tuża t-teknoloġija tal-vibrazzjoni tal-ġisem kollu biex tipprovdi riżultati aktar mgħaġġla u aktar effettivi għal kull livell ta 'saħħa, tidher bħallikieku tista' tkun ħaddiem miraklu. Wara kollox, għall-abbiltà li tikkommetti karbiċida u ma tmurx għal klassi ta 'workout kull nhar, in-nies iħallsu Penny sabiħ; imma l-Power Plate tassew taħdem, u ta 'min ikollok f'darek? 
L-istilla tar-realtà Joanna Krupa billi tuża l-Power Plate (Ritratt: Power Plate).
Power Plate dan l-aħħar nediet verżjoni iżgħar, maħsuba għal ġinnasju tad-dar. Ħarrieġa personali jistgħu jivvjaġġaw bil-pjanċa inqas goff, peress li hija portabbli. It-trejner ta ’Mark Wahlberg, Brian Nguyen, jaħlef bil-Power Plate.
[youtube https://www.youtube.com/watch?v=1ghjpGsjI90&w=560&h=315]
Meta wieħed iħares lejn il-Power Plate, huwa reminixxenti magni li jivvibraw qadima ġenerazzjonijiet anzjani użaw fi sforz biex ikunu tajbin mingħajr ma attwalment jagħmlu xejn, kollha waqt li liebes dublett bil-lapes u jixorbu fuq martini. L-apparat modern, madankollu, mhuwiex dwar illaxkar fuq il-pjattaforma. Jaġixxi bħala aċċessorju għal workout intensiv. Wieħed suppost jagħmel is-squats, il-pjanċi, il-pulmuni tagħhom u anke l-yoga joħloq fuq il-pjanċa biex jilħaq l-għanijiet tal-fitness aktar malajr. Mhuwiex promettenti riżultati istantanji minn sempliċement bil-wieqfa, iżda qed jgħid li se jagħmel it-taħriġ tiegħek ħafna iktar iebes. 
Ħafna timijiet tal-futbol, inklużi l-Broncos, jużaw Power Plates waqt il-workouts tat-tim tagħhom (Ritratt: Power Plate).
Skond NBC , studju fiċ-Ċentru Spazjali Johnson tan-NASA wera li l-użu ta 'pjattaforma li tivvibra waqt squats għamel il-muskoli jaħdmu aktar. Minħabba l-intensità tagħha, perjodi twal ta 'ħin imqatta' fuq il-Power Plate jistgħu possibilment iwasslu għal problemi fiżiċi.
Għal $ 1,995, tista 'żżid Power Plate Personali għall-armament tiegħek. Jekk diġà għandek ġinnasju tad-dar, jista 'jkun tajjeb, imma għal dawk li m'għandhomx, jidher ftit skomdu mdawwar f'appartament. Jekk tassew kien hemm magna tal-eżerċizzju maġika li taħraq il-kaloriji mingħajr ebda sforz u tbiddel lin-nies regolari f’Victoria’s Secret Angels immedjatament, bil-pizza f’pala waħda u cocktail fl-oħra, l-ebda prezz ma jkun għoli wisq; iżda l-Power Plate sempliċement iżid workout, ma joffrix vera bidla fil-logħob. Sakemm jasal dak il-jum, tħossok liberu li tuża l-Power Plate tal-ġinnasju tiegħek, imma forsi stenna biex tinvesti f'waħda tiegħek.
