Il-probijotiċi huma aktar effettivi bil-lejl jew filgħodu? Meta huwa l-aħjar ħin biex tieħu probijotiċi? Kemm għandi nikkonsma biex niżgura li fil-fatt jaħdem? Ejja nitkellmu dwar dan.
Kulħadd ilu jitkellem dwar probijotiċi dawn il-jiem. Huwa suġġett jaħraq (u bir-raġun). Skond il - Assoċjazzjoni Xjentifika Internazzjonali għall-Probijotiċi u l-Prebijotiċi , il-probijotiċi huma organiżmi ħajjin li huma ppakkjati b'benefiċċji kbar għas-saħħa.
Hemm batterja tajba u hemm batterja ħażina. Il-probijotiċi jaqgħu fil-kategorija ta 'batterja tajba. Dawk li jikkunsmawha raw it-titjib pożittiv li jista 'jkollhom fuq is-saħħa tal-musrana / diġestiva, is-saħħa vaġinali, u anke s-sistema immuni tiegħek. Huwa suppliment prezzjuż għat-tfal u l-adulti.
Din il-batterja b'saħħitha saret ingredjent bażiku fl-ikel u x-xorb. Ħafna konsumaturi jeħduha wkoll fil-forma ta 'vitamini u supplimenti. Bi probijotiċi, taħsad l-iktar il-benefiċċji tiegħu meta teħodhom f'ċerti ħinijiet tal-ġurnata.
L-ottimizzazzjoni b'suċċess tal-ħin tal-konsum tkompli tappoġġa t-tkabbir ta 'batterja b'saħħitha (u l-bilanċ tal-batterja b'mod ġenerali) f'ċerti partijiet ta' ġismek - l-imsaren tiegħek inklużi. Dan huwa dak li finalment iwassal għal saħħa mtejba maż-żmien.
Riċerka xjentifika wera li l-probijotiċi huma għajnuna effettiva għat-trattament ta 'kundizzjonijiet diġestivi, bħal rifluss ta' aċidu u dijarea.
Jekk dan l-aħħar ikkunsidrajt li tieħu probijotiċi għal dan il-għan, tista 'tkun trid titkellem ma' tabib l-ewwel. Hu jew hi jista 'jipprovdi gwida esperta dwar liema soluzzjonijiet probijotiċi jaħdmu l-aħjar għall-kundizzjoni tiegħek.
Il - probijotiċi huma kklassifikati bħala razez li jservu b'mod distint skopijiet differenti (skond Ċentru Nazzjonali għas-Saħħa Kumplimentari u Integrattiva ). Hemm razez probijotiċi li huma fformulati speċifikament għal saħħa tal-musrana / diġestiva, saħħa vaġinali, u aktar. Meta tagħżel prodotti waħdek, dan jista 'jagħmel il-proċess tal-għażla daqsxejn konfuż.
Razez li huma tajbin għas-saħħa tal-musrana u tad-diġestjoni jinkludu:
- Lactobacillus Acidophilus
- Lactobacillus fermentum
- Lactobacillus Rhamnosus
- Lactobacillus Reuteri
- Lactobacillus acidophilus
- Lactobacillus Bulgaricus
- Lactobacillus Helveticus
- Bifidobacterium longum
- Bifidobacteria Lactis
- Bifidobacteria Bifidum
- Saccharomyces Boulardii
- Pediococcus Acidilactici
- Pediococcus Pentosaceus
- Pediococcus Freudenreichii
- Streptococcus Thermophilus
Il - 15 ta 'dawn ir - razez probijotiċi kollha huma inklużi fil - formula għall - Probulin® Kura Totali Probijotika prodott.
Il-verżjoni favur it-tfal ta 'din is-soluzzjoni ( Probulin® My Little Bugs ™ Kura Totali Probijotiku Għat-Tfal ) għandu ingredjenti kemmxejn differenti biex jaqdu l-ħtiġijiet tal-konsumaturi tfal, iżda jipproduċi l-istess riżultat.
Jekk qed tfittex supplimenti probijotiċi speċifikament għan-nisa, Saħħa tan-Nisa Probulin® jista 'jkun l-aħjar imħatra tiegħek.
Ir-razez li ġejjin huma tajbin għas-sistema immunitarja tiegħek, u huma kollha inkorporati fil- Probulin® Total Care Immune Probiotic soluzzjoni.
- Lactobacillus Acidophilus
- Lactobacillus Reuteri
- Lactobacillus fermentum
- Lactobacillus Rhamnosus
- Lactobacillus acidophilus
- Lactobacillus Bulgaricus
- Lactobacillus Helveticus
- Bifidobacteria Lactis
- Bifidobacterium longum
- Bifidobacteria Bifidum
Dan il-prodott fih ukoll komposti prebijotiċi u postbiotiċi, li t-tnejn jaħdmu flimkien ma 'probijotiċi biex jgħinu fis-saħħa diġestiva u l-bilanċ diġestiv. Huwa wkoll stabbli fuq l-ixkaffa, li jfisser li l-livell ta ’qawwa għolja tal-probijotiċi jista’ jdum sa sentejn meta jitħalla fuq l-ixkaffa.
Li taħdem mat-tabib tiegħek għandu jelimina kwalunkwe konfużjoni, peress li hu jew hi x'aktarx jirrakkomandaw soluzzjonijiet direttament lilek. Qabel ma tibda r-reġim tiegħek, int tkun diġà trid ikollok idea dwar kemm-il darba għandek tieħu l-probijotiċi, flimkien mal-aħjar ħinijiet tal-ġurnata biex tikkonsmahom.
Meta tieħu Probijotiċi: Tista 'tieħu wisq Probijotiċi?
Il-probijotiċi huma effettivi biss waqt li jkunu għaddejjin minn ġismek. Ma ’dak li ntqal, hemm konnessjoni mal-frekwenza tal-konsum tiegħek u l-ħin tal-ġurnata li teħodhom.
Il-probijotiċi wkoll ma jmutux wara li tikkonsmahom. Huma jkomplu jgħixu ġewwa ġismek sakemm jitbattlu, u jispjegaw l-importanza ta 'teħid regolari meta jużaw probijotiċi għal skopijiet ta' trattament. Jiġifieri, sakemm tħossok tajjeb biżżejjed sa fejn m'għadx għandek bżonn kors estensiv.
Ġismek jaħdem b'mod differenti minn oħrajn. Minħabba dan, m'hemm l-ebda tweġiba waħda għal kulħadd għal din il-mistoqsija. Tabib jista 'wkoll jagħtik parir dwar kemm għandek tieħu probijotiċi ta' spiss ibbażati fuq il-kundizzjoni tiegħek u l-ħtiġijiet tal-ġisem, flimkien mad-dożaġġ korrett.
Issa meta jiġi l-ħin it-tajjeb tal-ġurnata biex nikkunsmaw il-probijotiċi, dik hija xi ħaġa li nistgħu nipprovdu iktar komdu dwarha.
Jekk qiegħed fuq antibijotiċi, evita li tieħu probijotiċi fl-istess ħin eżatt li tieħu antibijotiċi. It-tnejn ma jitħalltux sew meta jittieħdu fl-istess ħin. Tegħleb ukoll l-iskop li tieħu probijotiċi minħabba s-sempliċi fatt li l-antibijotiċi joqtlu l-batterji b’saħħithom il-ġodda li jiġu prodotti.
Tista ', madankollu, tieħu probijotiċi meta tkun qed tuża attivament antibijotiċi. Iż-żmien għandu rwol f'dan ukoll, għax trid toqgħod attent ħafna meta tieħu b'mod attiv iż-żewġ sustanzi.
Skond l-esperti, għandek tikkonsma supplimenti probijotiċi mhux inqas minn sagħtejn wara li tieħu medikazzjoni antibijotika. Kwalunkwe ħin aktar kmieni minn dak u tista 'tkun fuq ix-xmara. Jekk meħtieġ, agħmel ħin bit-telefon jew bl-arloġġ.
Il-kwalità tal-probijotiċi li qed tieħu jista ’jkollha wkoll rwol fl-effettività tagħha. B'mod aktar speċifiku, jista 'jaffettwa l-ammont ta' batterja b'saħħitha li fil-fatt tagħmilha lejn iż-żona fil-mira f'ġismek li teħtieġ bilanċ.
Hawnhekk hawn regola ġenerali biex tiddetermina l-kwalità ta 'suppliment: iktar ma tkun tajba l-kwalità, iktar ma ddum il-ħajja fuq l-ixkaffa. Ħafna prodotti probijotiċi minn Probulin® għandhom ħajja tajba ħafna (jew stabbli fuq l-ixkaffa).
Meta tinvesti fi probijotiċi, segwi l-istruzzjonijiet tal-imballaġġ sabiex tkun qed tagħmel dak li hu meħtieġ biex tippreserva l-effettività tiegħu. Jekk l-imballaġġ jiddikjara li s-supplimenti tiegħek jeħtieġu refriġerazzjoni, dik hija xi ħaġa li tkun trid tagħti attenzjoni għaliha.
Ċerti prodotti probijotiċi huma sensittivi ħafna għal temperaturi għoljin u wisq umdità. Jekk tonqos milli tkessaħ prodotti li jeħtieġu refriġerazzjoni jista 'jaffettwa l-qawwa tagħha.
Meta huwa l-aħjar ħin biex tieħu probijotiċi?
Skond esperti tas-saħħa, il-lejl huwa l-ħin it-tajjeb biex tieħu probijotiċi - l-aħjar ħin biex tieħu probijotiċi huwa qabel torqod. Għandu x'jaqsam mal-fatt li huwa perjodu ta 'inattività għall-parti ta' l-imsaren tiegħek, u m'għandux għalfejn jaħdem iebes filgħaxija.
Jemmnu jew le, il-probijotiċi jaħdmu l-aħjar fil-preżenza ta ’musrana wieqfa. Waqt li tkun qed torqod, il-probijotiċi inġeriti li jittieħdu qabel ma torqod huma aktar probabbli li jeħlu madwarhom sakemm tpoġġihom l-għada. Dan jagħti lill-probijotiċi ċans li jaħdmu b'mod proattiv fis-sistema diġestiva tiegħek, u jippermettulek tesperjenza l-benefiċċji massimi tal-kapaċitajiet tagħha ta 'fejqan tal-imsaren.
Għandek timmira wkoll biex il-probijotiċi jiċċaqalqu mill-aċidu fl-istonku tiegħek malajr kemm jista 'jkun. It-teħid ta 'supplimenti probijotiċi fuq stonku vojt jista' jgħinek tagħmel ċert minn dak. Esperti appoġġaw dan ukoll.
Il-Ħsibijiet Finali Tagħna
Iż-żmien u l-konsistenza huma estremament importanti waqt li jikkunsmaw probijotiċi. F'xi każijiet, teħid ta 'kuljum jista' jkun meħtieġ meta tużah għal skopijiet ta 'trattament, imma għandek dejjem tiċċekkja mat-tabib tiegħek biex tara jekk ġismek jeħtieġx dak il-livell ta' konsum.
L-aħjar supplimenti probijotiċi għalik jiddependu fuq ġismek. X'inhu l-attenzjoni tiegħek? Saħħa diġestiva? Manutenzjoni ta 'kuljum? Appoġġ Immuni? Sfidi diġestivi? Saħħa vaġinali? Saħħa tal-musrana / diġestiva? Ikun xi jkun il-każ, Probulin® joffri soluzzjonijiet probijotiċi għal kulħadd.
Ixtri l-websajt tagħna u gawdi skont ta '25% fuq l-oġġetti kollha. Uża l-kodiċi Probulin25 fuq l-ordni li jmiss tiegħek biex tikkwalifika.
Ir-reviżjonijiet u d-dikjarazzjonijiet ippubblikati hawn huma dawk tal-isponsor u mhux neċessarjament jirriflettu l-politika uffiċjali, il-pożizzjoni jew il-veduti tal-Osservatur.
