Ħossok tajjeb, ħares tajjeb.(Ritratt: TORSTEN BLACKWOOD / AFP / Getty Images) Ir-Rebbiegħa nibtet uffiċjalment, u dan ifisser li, minbarra li tnaddaf l-armarji tagħna, li togħrok l-art tal-injam iebes u tagħti dettall tajjeb lill-karozza, ħafna minna qed nidħlu wkoll fir-rebbiegħa ta ’ġisimna. U dan huwa tajjeb. Minn sustanzi li jniġġsu ambjentali għal pestiċidi fuq l-ikel tagħna, ingredjenti GMO, kimiċi fit-tindif tad-djar u prodotti għall-kura personali, aħna kontinwament ibbumbardjati minn ammonti kbar ta 'tossini. U, meta dawk it-tossini ma jitneħħewx, jistgħu jikkawżaw diversi mardiet - minn sintomi sempliċi bħal gass u nefħa, għal mard aktar serju bħall-kanċer.
Jiena nemmen mill-qalb li l-ikel huwa mediċina, u l-ewwel pass fi kwalunkwe programm ta 'detox huwa li taqleb għal dieta ta 'fejqan magħmul minn ikel sħiħ. Iżda, billi ħafna minna qegħdin niġġieldu snin u snin ta 'tossini mibnija, l-ikel waħdu mhux dejjem jipproduċi r-riżultati li għandna bżonn malajr kemm nixtiequ. Huwa hawnhekk fejn jidħlu supplimenti ta 'kwalità għolja, ippruvati xjentifikament. Bl-għajnuna t-tajba, tista' terġa 'tqajjem id-diġestjoni tiegħek, imbagħad tibda l-proċess ta' ditossifikazzjoni naturali u kontinwu ta 'ġismek.
Hawn huma ħames supplimenti ta 'detox li qatt ma smajtu bihom - imma li jistgħu jkunu biss il-ħaġa li għandek bżonn biex tħaffef il-qligħ tremend fis-saħħa ġenerali tiegħek.
Shisandra
Shisandra, berry mediċinali bi proprjetajiet ta 'fejqan multipli, ilu jintuża fil-mediċina tradizzjonali Ċiniża għal eluf ta' snin. Shisandra huwa probabbilment l-iktar magħruf għall-impatt tiegħu fuq il-funzjoni tal-fwied u l-adrenali — isaħħaħ il-produzzjoni ta 'diversi enżimi ta' ditossifikazzjoni, filwaqt li jibbilanċja wkoll l-ormoni b'mod naturali, u b'hekk itejjeb il-kapaċità tagħna li nittrattaw l-istress u nipprovdu appoġġ żejjed għall-glandoli adrenali. Iżda shisandra hija wkoll għajnuna diġestiva qawwija bil-kapaċità li ttejjeb iċ-ċirkolazzjoni, id-diġestjoni u t-tneħħija tal-iskart.
Faqqiegħ Reishi
Bħal shisandra, il faqqiegħ reishi għandu storja mediċinali li tmur lura eluf ta 'snin. Huwa bażiku tal-mediċina Ċiniża wkoll, u huwa magħruf għall-benefiċċji anti-infjammatorji tiegħu u l-abbiltà tiegħu li jtejjeb il-funzjoni immuni, il-lonġevità u ċ-ċarezza mentali. Il-fungus huwa tant meqjum, fil-fatt, li jissejjaħ ir-re tal-faqqiegħ.
Minħabba li l-mediċina Ċiniża tagħmel enfasi fuq il-prevenzjoni tal-mard minflok it-trattament, hemm enfasi qawwija fuq il-fwied, peress li dak huwa l-organu responsabbli għat-tindif, l-ipproċessar u ċ-ċirkolazzjoni ta 'demm u nutrijenti b'saħħithom. Il-faqqiegħ Reishi jgħin dan il-proċess billi jsaħħaħ is-sistema diġestiva, fejn in-nutrijenti jinqasmu u jiġu assorbiti, u jappoġġjaw il-funzjoni tal-fwied billi jippermettu li l-iskart u t-tossini jiġu mlaħalħa mill-ġisem b'mod aktar effiċjenti.
Aċidu Fulviku
Fil-ktieb il-ġdid tiegħi, Kul Ħmieġ , Nitkellem ħafna dwar kif l-ossessjoni tagħna għall-indafa kellha impatt negattiv fuq saħħitna. Il-mikrobijoma tagħna sofriet, u tefgħet il-bilanċ ta 'batterji tajbin għall-ħżiena u tagħmilna aktar suxxettibbli għall-imsaren li jnixxu u għadd ta' kundizzjonijiet oħra ta 'saħħa.
Aċidu Fulviku huwa kompost kimiku attiv li jinstab b'mod naturali fil-ħamrija li huwa magħruf li jsaħħaħ id-diġestjoni, itejjeb l-assorbiment tan-nutrijenti u jtejjeb is-saħħa tal-musrana. Jaħdem billi jagħti spinta lin-numru ta 'batterji tajbin fl-imsaren, filwaqt li jiġġieled ukoll l-infjammazzjoni fl-organi diġestivi u jagħti spinta lir-rata ta' assorbiment tan-nutrijenti billi jagħmel iċ-ċelloli aktar permeabbli. Fl-aħħarnett, l-aċidu fulviku jgħin biex jirrestawra l-livell ideali tal-pH tal-ġisem, li jiskoraġġixxi aktar it-tkabbir u l-proliferazzjoni ta ’batterji ta’ ħsara, ħmira, fungi u mikro-organiżmi oħra. U m'għandekx għalfejn fil-fatt tiekol il-ħmieġ biex tikseb aktar aċidu fulviku. Huwa faċilment disponibbli f'forma ta 'suppliment.
Chlorella
Mhu l-ebda sigriet li l-ħxejjex tal-baħar jippakkjaw qawwa nutrittiva tremenda u għandhom ikunu parti regolari mid-dieta ta 'kulħadd, imma forsi ma tkunx konxju tal-kapaċità tagħhom li jgħinuk tneħħi d-ditossifikazzjoni. Wieħed mill-aktar benefiċċji sinifikanti għas-saħħa ta ' chlorella (alka blu-ħadra simili għal spirulina) hija dik kelatur naturali. Jista 'jdawwar lilu nnifsu madwar tossini tal-metall tqil fil-ġisem u jżommhom milli jerġgħu jiġu assorbiti waqt li jitkeċċew. Dan huwa ta 'importanza partikolari għal kull min għandu mili tal-merkurju fi snienhom, ġie mlaqqam u / jew jiekol il-ħut regolarment.
Barra minn hekk, il-chlorella huwa wkoll ippruvat li huwa ta 'benefiċċju fid-ditossifikazzjoni ta' wara r-radjazzjoni u l-kemjoterapija. Il-livelli għoljin ta 'klorofilla fil-chlorella intwerew li jipproteġu l-ġisem minn trattamenti ta' radjazzjoni ultravjola waqt li jneħħu partiċelli radjuattivi mill-ġisem.
MSM
Methylsulfonylmethane, jew MSM, huwa kompost organiku li fih kubrit bijoloġikament attiv. Dan huwa importanti għax il-kubrit huwa r-raba 'l-iktar minerali abbundanti fil-ġisem tal-bniedem, u huwa meħtieġ għal bosta funzjonijiet kritiċi tal-ġisem - inkluż ditossifikazzjoni.
Fil-korpi tagħna, MSM jgħin biex jiffaċilita l-proċess ta 'ditossifikazzjoni billi jagħmel iċ-ċelloli aktar permeabbli, li jgħin biex jirrilaxxa metalli tqal mibnija, skart u tossini, filwaqt li jagħmilha aktar faċli għal nutrijenti u ilma biex jidħlu fiċ-ċelloli u jkomplu l-proċess ta' tindif. Il-kubrit li hemm fl-MSM huwa wkoll fattur importanti fil-produzzjoni tal-glutatijon, l-antiossidant ewlieni tal-ġisem u d-ditossifikant qawwi.
Dr Josh Ax, DNM, DC, CNS, huwa tabib tal-mediċina naturali, nutrizzjonist kliniku u awtur b’passjoni biex jgħin lin-nies jużaw l-ikel tajjeb bħala mediċina. Dan l-aħħar kiteb Kul Ħmieġ: Għaliex l-imsaren li Jnixxu Jistgħu Jkunu l-Għerq tal-Kawża tal-Problemi tas-Saħħa Tiegħek u Ħames Passi Sorprendenti biex Tfejqu , u jopera wieħed mill-ikbar websajts tas-saħħa naturali fid-dinja www.DrAxe.com . Segwih fuq Twitter @ DRJoshAxe .
