2021 hija sena differenti minn kwalunkwe oħra. Id-dinja tinsab taqlib. Ħafna nies iħossuhom daqslikieku tilfu l-art taħt saqajhom. In-nuqqas ta 'sigurtà tax-xogħol, il-kunflitt bejn ir-relazzjonijiet, u futur imprevedibbli ħafna.
Huwa diffiċli għal ħafna li jsibu l-enerġija u jittamaw li jibqgħu motivati u jipproċedu bl-għanijiet tagħhom. Madankollu, meta tkun meħtieġa għajnuna professjonali, l-affarijiet isiru aktar ikkumplikati. Li jkollok għajnuna professjonali huwa l-aħjar mod biex tmur - imma t-terapija personalment tista 'tkun diffiċli meta niġu għall-ivvjaġġar u spejjeż finanzjarji.
Dan huwa fejn Talkspace tidħol fl-istampa biex tgħin tassisti s-soluzzjoni għall-problema.
F'din ir-reviżjoni ta 'TalkSpace, analizzajna kull aspett tas-servizz, u dak li sibna jimlik bit-tama.
Kif Jaħdem TalkSpace?
Talkspace- $ 80 off bil-Kodiċi: GOAL
- Tista 'Tibda Immedjatament
- Qabbel Faċilment Mal-Konsulent it-Tajjeb
- Messaġġi 24/7 Mat-Terapista Tiegħek
Talkspace huwa aċċessibbli faċilment permezz ta 'kwalunkwe browser jew apparat. Kemm jekk għandek desktop jew tablet, jew kwalunkwe tip ta 'iPhone jew apparat Android, is-sit jinsab ftit klikks' il bogħod. Kull ma trid tagħmel hu li toħloq kont u tiffirma.
L-unika informazzjoni li trid tipprovdi hija indirizz tal-posta elettronika, isem - jista 'jkun biss l-ewwel isem tiegħek - u laqam li ser tuża waqt is-sessjonijiet tiegħek mat-terapista tiegħek.
Ladarba tkun iffirmajt, konsulent li jispeċjalizza fit-terapija; ser jgħinek fil-proċess tat-tqabbil. Dan ifisser li persuna attwali tistaqsik mistoqsijiet relatati mal-kwistjoni li qed tfittex għajnuna għaliha. It-tweġibiet li tipprovdi tgħin biex issib l-aħjar logħbiet ta 'terapisti għalik.
Kun żgur li tieħu l-ħin tiegħek biex twieġeb u tħossok liberu li tistaqsi kwalunkwe mistoqsija dwar Talksapce. Huwa mod tajjeb ħafna biex issir taf kif taħdem u tirċievi kwalunkwe tweġiba għal kwalunkwe ħaġa li tista 'tidher mhux ċara għalik dwar il-metodu warajh.
Ladarba jkollok l-intervista mal-konsulent, li tkun dejjem fil-modalità chat, inti tingħata lista ta 'terapisti minn fejn jagħżlu. Dawn l-għażliet huma bbażati fuq it-tweġibiet li tajt lill-konsulent tiegħek.
Mistoqsijiet li tista 'ssirlek ikunu l-pajjiż ta' residenza tiegħek biex tiddetermina ż-żona tal-ħin tiegħek u jekk kellekx terapija fil-passat. Jekk tkun inkwetat b’aktar minn ħaġa waħda, il-konsulent jagħmel l-isforz biex jagħtihom prijorità u jipprovdulek l-għajnuna li għandek bżonn l-aktar.
Żomm f'moħħok; din l-applikazzjoni mhix għal każijiet ta 'emerġenza. Jekk tħoss ix-xewqa li tweġġa 'lilek innifsek b'xi mod, jew jekk ħsibijiet bħal dawn għaddew minn moħħok, ikkuntattja lis-servizzi ta' emerġenza immedjatament.
Benefiċċji u Żvantaġġi ta 'TalkSpace
Hawn huma wħud mill-vantaġġi u l-iżvantaġġi meta tiffirma għal Talkspace:
Benefiċċji
Il-ħajja hija mgħaġġla tant li t-terapija li għandek bżonn online qed issir popolari ħafna. Talkspace joffri għajnuna professjonali kwalifikata, li tista 'tikseb mid-divertiment tad-dar tiegħek stess.
Ladarba tkun għażilt terapista, intom awtomatikament trasferiti għal chat privat virtwali u sigur. Hawnhekk tista 'tkellem mat-terapista tiegħek jew tirranġa għal sessjoni diretta. Iċ-chat huwa illimitat, u tista 'tistenna risposta mit-terapista tiegħek ftit wara li tibgħat il-messaġġ tiegħek.
Il-konvenjenza li tkun tista 'tirċievi għajnuna mingħajr il-battikata li tivvjaġġa lejn l-uffiċċju tal-prattikant hija tal-biża'. Il-proċess ta ’tiftix fost il-prattikanti u s-sejba ta’ fuq l-ebest adattat għalik huwa konvenjenti wkoll.
Ġeneralment, ikollok tara terapisti multipli qabel ma tissetilja ma 'wieħed, li jista' jkun jiswa ħafna. Biex ma nsemmux il-battikata u l-ħela ta 'ħin u enerġija. Bit-Talkspace, għandek il-ħila li tagħżel terapista u żżomm miegħu.
Il-privatezza hija essenzjali, speċjalment meta tiġi biex taqsam l-aktar ħsibijiet intimi tiegħek. It-terapista jistaqsi mistoqsijiet personali biex jirċievi stampa ġenerali tal-problemi li qed tiffaċċja. Dan huwa għaliex Talkspace jiggarantixxi privatezza totali matul is-sessjonijiet. L-ebda rekord taċ-chats ma jinżamm mill-kumpanija.
Barra minn hekk, iċ-chats tiegħek mhux biss huma siguri, imma għandek aċċess għalihom ukoll fil-idejn. Dan huwa utli ħafna, speċjalment jekk tkopri ħafna kwistjonijiet differenti u teħtieġ tħares lejn dak li t-terapista tiegħek ta parir biex tagħmel.
Matul is-sessjonijiet tiegħek, għandek l-għażla li tiddiskuti jew tibgħat messaġġ awdjo jekk tħoss il-bżonn li tkellimha. Għandek ukoll l-għażla li titlob sessjoni diretta mat-terapista tiegħek jekk temmen li huwa l-aħjar mod biex taqsam il-ħarġa tiegħek u tirċievi l-għajnuna meħtieġa li għandek bżonn.
Għalkemm is-sessjonijiet diretti jistgħu jkunu limitati - jiddependi fuq il-programm li tiffirma għalih, iċ-chat huwa illimitat. Tista 'tibgħat messaġġ jew messaġġ awdjo kull meta tħoss il-bżonn.
It-twaqqif tal-applikazzjoni fuq it-tagħmir preferut tiegħek huwa pjuttost sempliċi. Tista 'tuża t-telefon tiegħek jew kwalunkwe apparat ieħor kompatibbli, bħal laptop jew kompjuter desktop.
Terapija tal-koppji hija wkoll disponibbli. Int u l-mara tiegħek tista 'tkellem flimkien jew individwalment mat-terapista tiegħek u tikseb l-assistenza li għandek bżonn biex issolvi l-kwistjonijiet tiegħek b'metodu privat u sigur.
Żvantaġġi
Madankollu, irridu nindikaw ftit aspetti negattivi tal-użu tat-Talkspace:
Li jkollok għajnuna online huwa kbir, madankollu, mhux adattat għal kulħadd. Kultant, in-nies għandhom bżonn biss tbissima sempliċi u sħuna jew sessjoni wiċċ imb wiċċ biex iħossu konnessjoni u appoġġ aktar umani.
Chat illimitat hija karatteristika kbira li hija pprovduta. Huwa ta 'faraġ kbir li tkun taf li int kapaċi tilħaq it-terapista tiegħek fi kwalunkwe ħin tal-ġurnata jew tal-lejl meta tħoss li tħeġġeġ. Madankollu, żomm f'moħħok li t-terapisti ddeżinjaw il-ħinijiet tal-uffiċċju u jirrispondu għall-messaġġ tiegħek biss fl-iskeda speċifikata. Għalkemm int kapaċi chat 24/7, dan mhux bilfors ifisser li jkollok tweġiba l-istant li jmiss.
Ukoll, ftakar li hemm ukoll differenzi fiż-żona tal-ħin. Jekk tgħix fl-Ewropa u tibgħat messaġġ filgħodu, probabbilment tistenna ftit sigħat għal risposta skont iż-żona tal-ħin li jgħix it-terapista tiegħek. Dan jista 'spiss iħoss frustranti meta tkun iddisprat biex tikseb l-għajnuna, allura tkun konxju ta' differenzi fil-ħin.
Huwa sabiħ li persuna attwali tgħinek issib l-iktar terapista adattat. Madankollu, ladarba tkun għamilt l-għażla tiegħek, il-lista mhix disponibbli għalik biex tagħżel oħra. Allura, dan ikun ifisser li jekk tixtieq tipprova sessjoni ma 'terapista differenti, int trid terġa' lura għal pass wieħed u terġa 'tgħaddi mill-istadju ta' konsultazzjoni.
Għalkemm il-kumpanija tassigura lill-klijenti li ma jillimitaw l-ebda rekord taċ-chats tat-terapija, it-terapisti huma obbligati. Skond il-liġi tal-gvern, it-terapisti għandhom dejjem ikollhom kopja tas-sessjonijiet kollha mal-pazjenti għal ammont ta 'ħin speċifikat.
X'jiġri jekk tħoss li ċ-chat m'huwiex il-mod biex tmur għalik? Sessjonijiet live huma disponibbli fuq talba. Madankollu, huma limitati għal numru speċifiku fix-xahar.
Min għandu juża t-Terapija Online ta 'TalkSpace?
Talkspace- $ 80 off bil-Kodiċi: GOAL
- Tista 'Tibda Immedjatament
- Qabbel Faċilment Mal-Konsulent it-Tajjeb
- Messaġġi 24/7 Mat-Terapista Tiegħek
In-nies ifittxu għajnuna professjonali għal diversi raġunijiet. Dawn jistgħu jvarjaw minn stress żejjed bi kwistjonijiet ta 'xogħol għal kwistjonijiet ta' relazzjoni. Ansjetà , depressjoni , telf ta 'aptit jew ikel ossessiv, stress post-trawmatiku , il-vizzju, jew kwistjonijiet ta 'relazzjoni huma fost l-aktar komuni.
Meta tiffirma, għandek sessjoni mat-terapista tal-konsultazzjoni. Int mistoqsi dwar il-kwistjoni tiegħek, u l-konsulent jiddetermina liema terapista jkun l-aħjar għalik abbażi tat-tweġibiet tiegħek.
Dan huwa mill-aqwa peress li inti tieħu kura speċjalizzata minn professjonisti li ġew imħarrġa biex jagħmlu eżattament dak: ipprovdi lin-nies kura speċjalizzata. Pereżempju, jekk qed tilħaq it-Talkspace għax tħoss li mhux qed tiekol regolarment u tista 'tgħid li dan huwa kkawżat minn stress estrem, terapista mħarreġ biex jikkura pazjenti b'disturbi fl-ikel ikun irrakkomandat.
Dan jiġi bħala avvanz għall-metodi ta 'terapija tradizzjonali peress li t-tliet logħbiet li tieħu mill-konsulent mhumiex biss lista. Se jkunu tlieta mill-iktar terapisti adattati - mill-elf disponibbli - li jispeċjalizzaw fir-riżoluzzjoni eżatta tal-kwistjoni li qed tiffaċċja. Allura, m'hemm l-ebda 'daqs wieħed għal kulħadd' fit-Talkspace li huwa utli li tkun taf.
Fuq kollox, Talkspace joffri terapija għall-koppji u alloka spazju u terapisti għal adolexxenti mnikkta wkoll.
Terapija tal-Koppji
Din it-tip ta 'terapija ilha teżisti għal ftit żmien. Din it-terapija wriet valur għal ħafna koppji li sabu ruħhom f’sitwazzjoni ħażina matul il-pandemija. Kemm jekk kienu kwistjonijiet ta 'fertilità li kienu qed jittrattaw magħhom jew dawk relatati sesswalment, bħal saħħa sesswali jew orjentazzjoni, huwa importanti li tikseb l-għajnuna mill-ewwel.
L-aktar komuni li l-koppji jfittxu għajnuna għalihom huma t-trobbija u x-xogħol, u l-finanzi. Il-pandemija kienet ħarxa fuq kulħadd, speċjalment fuq ir-relazzjonijiet tan-nies. Ħafna tilfu l-impjieg tagħhom jew tpoġġew fi stat ta ’kwarantina, jiġifieri kellhom iqattgħu 24 siegħa d-dar.
Għalkemm dan jidher ideali - min ma jkunx irid ikun aktar mal-familja tiegħu - iċ-ċirkostanzi li taħthom ġara ma kinux l-aħjar. Is-sigurtà tax-xogħol, it-telf ta ’dħul, u miżmuma f’darhom iħossuhom aktar bħal ħabs milli jingħataw xewqa.
Huwa fejn jidħol it-Talkspace u joffri għajnuna siewja mill-konvenjenza u l-kumdità ta 'darek stess. Dan huwa sabiħ, speċjalment għal koppji li t-tnejn jistgħu jaqsmu l-ħsibijiet u l-inkwiet tagħhom mal-istess terapista u jiksbu l-għajnuna meħtieġa li għandhom bżonn.
Il-miżżewġin jistgħu jibagħtu messaġġi lit-terapista tagħhom fi kwalunkwe ħin u jistennew tweġiba fil-ħin ta 'rispons speċifikat. Minn problemi ta ’komunikazzjoni u intimità għal oħrajn aktar serji, bħall-vizzju, terapista ċċertifikat ikun fuq sejħa biex jipprovdi għajnuna.
Żgħażagħ
Hemm ukoll għajnuna offruta minn terapisti speċjalizzati għaż-żgħażagħ. Speċifikament, għal tfal bejn it-13 u s-17-il sena, huwa disponibbli professjonist ċertifikat. Il-proċedura hija essenzjalment l-istess bħall-individwi l-oħra li jfittxu l-għajnuna.
Iż-żagħżugħ jista ’jiftaħ kont billi juża indirizz tal-posta elettronika u laqam biex jużahom fiċ-chats. Se jkun hemm sessjoni tal-bidu ma 'terapista li tikkonsulta, li tgħaddi minn kwestjonarju speċjalizzat ma' l-adolexxenti, u li tqabbel it-tifel / tifla mat-tliet professjonisti l-aktar adattati.
Il-kunsens tal-ġenituri huwa meħtieġ biex tipproċedi bit-terapija. Il-ġenituri jistgħu jibagħtu vidjo u messaġġi biex jipprovdu l-approvazzjoni tagħhom, li mbagħad jistgħu jittellgħu miż-żagħżugħ tagħhom direttament fuq l-app.
Standards etiċi jispeċifikaw li waqt it-trattament ta 'pazjent, is-sessjonijiet kollha ta' terapija huma kompletament kunfidenzjali. Dan ifisser li t-terapisti huma responsabbli biex iżommu s-sessjonijiet tagħhom ma 'żagħżugħ kompletament privati u ma jinqasmu ma' ħadd, anke l-ġenitur jew it-tutur tagħhom. Madankollu, l-unika eċċezzjoni għal din ir-regola hija riskju li t-tfal jagħmlu ħsara lilhom infushom jew lil ħaddieħor, it-terapista tikkuntattja immedjatament lill-ġenituri.
Il-ġenituri jistgħu jkunu involuti fis-sessjonijiet ta 'terapija jekk it-tifel jaqbel ma' dawk it-termini. Bil-kunsens taż-żagħżugħ, aġġornamenti dwar il-progress tat-tifel jistgħu jinqasmu.
Uħud mill-kwistjonijiet li jiffaċċjaw l-adolexxenti llum u jilħqu t-Talkspace jinkludu l-istress - ġeneralment fuq l-iskola-, il-vizzju u l-bullying. Affarijiet bħall-kunfidenza fihom infushom, l-immaġni tal-ġisem, u d-dating jistgħu wkoll ikunu qed jenfasizzaw lil żagħżugħ sal-punt li l-għajnuna hija meħtieġa. Problemi fid-dar saru raġuni għall-adolexxenti biex ifittxu għajnuna professjonali.
Fl-aħħar iżda mhux l-inqas, l-adolexxenti anzjani għandhom ukoll l-ansjetà miżjuda li jagħżlu triq tal-karriera, li hija qasam fejn jistgħu faċilment jiksbu għajnuna effettiva minn professjonist.
Ikklikkja hawn biex Tibda bit-Talkspace illum.
TalkSpace Jgħin lin-Nies jew Le?
Ħafna nies sabu s-sessjonijiet ta 'terapija tagħhom fuq Talkspace bħala siewja u ta' għajnuna kbira. Ħafna minnhom irrapportaw li l-għajnuna li rċevew kienet ferm iktar effettiva mill-metodu tradizzjonali ta ’terapija; wiċċ imb wiċċ, fil-prattika tat-terapista.
Talkspace bħalissa jimpjega aktar minn 3,000 terapista kwalifikat disponibbli biex jagħtuk l-għajnuna li għandek bżonn. It-terapisti kollha huma liċenzjati u ġew ikkontrollati mill-isfond minn Talkspace.
Kull terapista huwa liċenzjat mill-istat, speċjalizzat fil-qasam li tfittex għajnuna għalih, u għandu aktar minn 3,000 siegħa ta 'esperjenza fuq l-impjieg tiegħu minn Talkspace. Ħafna dixxiplini tal-psikoloġija u l-psikjatrija huma disponibbli fuq Talkspace.
Ta 'min jinnota li Talkspace jiżgura servizzi ta' l-ogħla kwalità fis-servizzi tiegħu billi juża Bord ta 'Konsulenti biex jgħin fiż-żamma ta' standards għoljin.
Kif inhi l-Privatezza ta 'TalkSpace? Jaqsmu l-Informazzjoni Tiegħek?
Il-pjattaforma Talkspace hija konformi magħha HIPAA (Att dwar il-Portabbiltà u r-Responsabbiltà tal-Assigurazzjoni tas-Saħħa). Dan ifisser li l-privatezza tiegħek hija protetta mill-bidu sat-tmiem.
Allura, mill-punt tas-sessjoni ta ’konsultazzjoni sal-chats u l-vidjows li taqsam mat-terapista tiegħek, il-messaġġi kollha huma kriptati. Biex tkun żgurata protezzjoni massima, l-app għandha l-karatteristika miżjuda ta 'password.
Kull darba li tixtieq taċċessaha, iddaħħal l-username u l-password magħżula tiegħek. Il-username jista 'jkun l-ewwel isem tiegħek jew kwalunkwe ieħor jekk ma tridx taqsamha. Dawn huma uniċi għalik u għandhom jiġu ttrattati bħala tali.
Fil-każ li min iħaddmek jew l-assigurazzjoni tiegħek jeħtieġ aċċess għall-kont tiegħek, Talkspace jista 'jaqsam biss l-informazzjoni meħtieġa iżda qatt il-kontenut tas-sessjonijiet ta' terapija.
Madankollu, ftakar li ċ-chats tiegħek ma jitħassrux wara li tkun lestejt it-terapija tiegħek. Iċ-chats tat-terapija huma kkunsidrati rekords mediċi u huma ttrattati bħala tali. Il-gvern federali jeħtieġ li r-rekords mediċi kollha jiġu ppreżentati u jibqgħu intatti għal mill-inqas ħames snin mill-prattikant.
Aspett ieħor li għandek tikkunsidra huwa informazzjoni ta 'emerġenza medika. It-terapista tiegħek jistaqsik biex tipprovdi l-informazzjoni ta 'kuntatt ta' persuna mill-familja jew ħbieb tiegħek f'każ ta 'kriżi tas-saħħa. Din l-informazzjoni hija kunfidenzjali u tinżamm mal-fajls taċ-chats tiegħek.
Talkspace m'għandux aċċess għal xi chats ta 'terapija, apparti t-terapista magħżul tiegħek. Madankollu, jista 'jkollhom informazzjoni li pprovdejt, bħal demografija jew kwistjonijiet li qed tilħaq għalihom, tista' tintuża għal analiżi u riċerka tal-kummerċ.
Allura, il-mod kif qed tinnaviga fuq il-websajt, b'liema mod wasalt, kif smajt dwar Talkspace, u tipi simili ta 'informazzjoni dwarek jistgħu jintużaw minn Talkspace, sakemm ma tkunx tista' tiġi rintraċċata lura lilek.
Għalkemm għall-ewwel jista 'ma jkunx ovvju, din hija prattika komuni għall-kumpaniji. L-effettività tas-servizzi offruti, il-ħbiberija, u l-aċċessibilità tal-app u prodotti ġodda huma wħud mill-modi kif l-informazzjoni tiegħek se tkun utilizzata.
Xi impjegati preċedenti ta 'Talkspace għamlu dikjarazzjonijiet li ħafna miċ-chats huma riveduti u mminati għal estrazzjoni ta' dejta speċifika. Talkspace ikkontesta t-talbiet kollha.
Kemm jekk dan hu l-każ jew le, l-anonimità tinżamm matul l-użu tal-app, mill-istadju tal-konsultazzjoni sal-aħħar taċ-chat tat-terapija tiegħek. Għalhekk, il-privatezza tiegħek ma tinkisirx peress li mhux int personalment li tista 'tiġi identifikata fi kwalunkwe użu li tagħmel mill-app.
Ikklikkja hawn biex Tibda bit-Talkspace illum.
Vantaġġi żejda tal-App TalkSpace
Hemm ftit fatturi żejda fuq Talkspace li jagħtu vantaġġ lill-app meta mqabbla ma 'prattiki ta' terapija tradizzjonali: it-tracker tas-sintomi u l-assistent tal-kuntentizza.
It-tracker tas-sintomi jgħin lill-utenti jżommu rekord tas-sintomi u kif jinbidlu bejn sessjonijiet ta 'terapija. Dan huwa kbir fis-sens li jipprovdi lill-utenti b'awtonomija u għarfien tal-progress tagħhom biex isolvu l-kwistjonijiet tagħhom u jittrattawhom b'mod effettiv.
Il-karatteristika tal-kuntentizza hija mod ieħor kif tgħin lill-utenti tat-Talkspace jiksbu benesseri minbarra sessjonijiet ta 'terapija. Dan jinkludi eżerċizzju mentali ta 'kuljum. Tista 'tkun assenjat kompiti speċifiċi biex twettaq waħdek. Skont iż-żona li tixtieq ittejjeb, l-app se tfassal il-kompiti biex timmira l-preferenzi tiegħek.
Jekk, pereżempju, qed tlaħħaq ma 'stress qawwi, l-app titolbok twettaq kompiti li jippromwovu r-rilassament. U jekk l-istress tiegħek huwa relatat mal-kunflitt, l-app għal darb'oħra tipprovdi attivitajiet ibbażati fuq kompiti biex jgħinuk tikseb l-istat ta 'benessri li tixtieq.
Jekk tixtieq, tista 'żżomm reġistru ta' l-attivitajiet kollha li timla jew fuq it-tracker tas-sintomi jew il-karatteristika tal-kuntentizza u wara taqsamhom mat-terapista tiegħek. Dan huwa mod eċċellenti kif tieħu l-aħjar użu minn sessjoni ta 'terapija u tħarreġ lilek innifsek biex tittratta b'mod effettiv kwistjonijiet waħedek.
Kemm jiswa TalkSpace?
Talkspace- $ 80 off bil-Kodiċi: GOAL
- Tista 'Tibda Immedjatament
- Qabbel Faċilment Mal-Konsulent it-Tajjeb
- Messaġġi 24/7 Mat-Terapista Tiegħek
Hemm tliet għażliet ta 'abbonament fuq Talkspace. Tista 'tibda b'wieħed u nofs triq tagħżel għal oħra; dak huwa perfettament tajjeb. Talkspace jimmira għall-ogħla sodisfazzjon tal-klijent. Għal perjodi itwal ta 'abbonament, l-app toffri skontijiet: 10% jekk tixtri abbonament ta' 3 xhur u 20% talli tħallas 6 xhur bil-quddiem.
Meta mqabbel ma 'metodi ta' terapija tradizzjonali, dan huwa ftehim ta 'valur għall-flus. Jekk tmur għat-'Terapija ta 'Messaġġi,' ikollok chat illimitat jew messaġġi bl-awdjo jekk tippreferi ħamest ijiem fil-ġimgħa - it-terapisti ma jaħdmux fi tmiem il-ġimgħa. Dan il-pjan jiswa $ 65 fil-ġimgħa jew $ 260 għal xahar.
Jekk tieħu pjaċir iċ-chat imma tixtieq ukoll ftit sejħiet bil-vidjo mat-terapista tiegħek, allura għandek tmur għall-għażla 'Messaging Plus Live Video'. Dan jerġa 'joffri chat illimitat, ħamest ijiem fil-ġimgħa, u sessjoni waħda diretta mat-terapista tiegħek għal kull xahar ta' abbonament. Kollox jiswa $ 79 għal ġimgħa jew $ 316 għal xahar.
Hemm ukoll offerta premium jekk tħoss li għandek bżonn aktar mis-sessjonijiet ta 'terapija diretta. Għal $ 99 fil-ġimgħa jew $ 396 għal xahar, ikollok sms bla limitu u messaġġi awdjo għall-ħamest ijiem kollha tal-ġimgħa, flimkien ma 'erba' sessjonijiet ħajjin mat-terapista tiegħek. Din hija karatteristika kbira meta wieħed iqis li s-sessjonijiet diretti jdumu 30 minuta, u għandek ukoll chat illimitat biex tkopri kwalunkwe tħassib addizzjonali.
Ir-rakkomandazzjoni ewlenija minn Talkspace hija l-pjan ta '$ 79, hekk kif ikollok chat illimitat minbarra l-għażla li tipprova s-sessjoni diretta biex tiddetermina liema taħdem l-aħjar għalik.
Pjanijiet ta 'abbonament għal koppji u żagħżagħ jaħdmu bl-istess mod. L-adolexxenti jiksbu skont, u pjanijiet personalizzati jibdew minn $ 65 fil-ġimgħa jew $ 99 fix-xahar.
Assistenza psikjatrika hija wkoll disponibbli fuq l-app Talkspace, li tipprovdi wkoll ġestjoni tal-preskrizzjoni. L-ispiża ta ’dan is-servizz tibda minn $ 199 għall-ewwel sessjoni ta’ terapija u titħallas għal $ 125 għas-sessjonijiet ta ’segwitu. Innota li dawn is-sessjonijiet huma kollha mmexxija minn psikjatra u separati mit-terapija tiegħek.
Tista 'tikkanċella l-abbonament tiegħek fi kwalunkwe ħin. Allura, jekk tixtieq tikkanċella wara l-ewwel ġimgħa, huwa perfettament tajjeb. Madankollu, tiġi ċċarġjat għax-xahar kollu. Għandek tiċċekkja regolarment il-websajt għal kwalunkwe skont jew promozzjoni biex tikseb l-aħjar offerti disponibbli.
Terapija Online Vs Tipi Tradizzjonali ta 'Terapiji
It-terapija online hija innovazzjoni meta mqabbla ma 'tipi oħra ta' terapija offruta tradizzjonalment. Ħafna nies isibu l-karatteristika taċ-chat pjaċevoli, aktar faċli, u jħossuhom aktar komdi li jaqsmu informazzjoni personali. Ir-riċerka għal dan it-tip ta 'terapija għadha għaddejja, għalhekk huwa diffiċli li tiddetermina kemm hi effettiva f'firxa wiesgħa.
Ibbażat fuq studju tal-2014 ippubblikat fil- Librerija PubMed , twettqet riċerka ta ’għaxar snin biex tistudja l-effettività tat-terapija online. Il-parteċipanti fl-istudju sofrew minn dipressjoni. Kemm it-terapija tradizzjonali kif ukoll online saret, u r-riżultati indikaw l-għażla online bħala l-iktar trattament effettiv biex tittratta d-depressjoni.
Sitt snin wara, tlesta studju ieħor biex jivverifika dawn ir-riżultati. Speċifikament, studju mwettaq u ppubblikat f'Ġunju tal - 2020 fil - Ġurnal tal-Psikjatrija BMC stabbilixxa li t-terapija onlajn hija t-triq biex timxi.
Id-depressjoni u l-ansjetà kienu l-kwistjonijiet ewlenin studjati, u l-pazjenti kienu soġġetti għal terapija ta 'messaġġi b'żewġ direzzjonijiet, iċ-chat. Ir-riżultati kienu pjuttost promettenti, u għalkemm ġie ssuġġerit studju ulterjuri, il-fatt li l-maġġoranza tal-pazjenti wrew titjib notevoli ekwivalenti għall-prattiki ta 'terapija tradizzjonali huwa importanti.
Hija meħtieġa riċerka addizzjonali biex tiddetermina l-ispeċifiċitajiet u tistabbilixxi terapija onlajn bħala n-norma. Jekk tkun stabbilita bħala forma leġittima ta 'terapija ta' intervent offruta permezz ta ', pjattaformi bbażati fuq l-Internet tista' tkun ir-risposta għall-problemi tagħna.
Min-naħa l-oħra, irridu ninnutaw li hemm xi ilmenti dwar Talkspace. Dawn huma aktar dwar il-ħin tar-rispons mill-prattikanti. Jista 'jkollok dewmien fit-tweġibiet mit-terapista tiegħek; jekk tibgħat messaġġ tard bil-lejl, probabilment ikollok tistenna sal-għada filgħodu biex tirċievi tweġiba.
Utenti oħra nnutaw li wħud mit-tweġibiet ħassew bħallikieku kien test ta 'tweġiba ġenerali. Mhuwiex faċli li tittratta sensazzjoni bħal din meta tkun laħqet għall-għajnuna.
Min-naħa l-oħra, il-maġġoranza tal-utenti ta 'Talkspace sabu l-applikazzjoni l-iktar effettiva, b'riżultati fit-tul, anke għal xhur wara li temmew it-terapija tagħhom. Li tkellem mat-terapista ħass iktar bħal li tkellem ma 'ħabib infurmat li jista' faċilment jagħtik parir espert meta jkollok bżonn l-iktar.
Ikklikkja hawn biex Tibda bit-Talkspace illum.
Min m'għandux juża TalkSpace?
Talkspace huwa app eċċellenti għal ħafna imma jista 'jkun li ma jkunx il-mod li għandek tmur għal kulħadd. Jekk qed tiffaċċja kwistjonijiet serji ta 'saħħa mentali, għandek tfittex approċċ ta' terapija wiċċ imb'wiċċ. Ħafna nies għadhom mhumiex imdorrijin jesprimu lilhom infushom permezz taċ-chat u jqisuh impersonali ħafna. Għal dan il-grupp ta 'nies, il-mod tradizzjonali ta' terapija jista 'jkun aktar adattat.
Ħaġa oħra li għandek tikkonsidra meta tiffirma ma 'Talkspace huma l-kwistjonijiet li qed tittratta magħhom, il-ħin li għandek disponibbli, jew kemm ħin huwa allokat lilek mit-terapista. Permezz ta ’sessjonijiet ta’ terapija li huma personalizzati u mfassla skont il-bżonnijiet tiegħek, jaqblu mal-profil tiegħek u jsolvu l-kwistjoni tiegħek, xorta jista ’jkun ineffiċjenti li taħdem għall-bżonnijiet jew l-istil tal-ħajja tiegħek.
Jekk tinsab fi kriżi ta 'saħħa mentali, qatt m'għandek isserraħ fuq it-Talkspace. Jekk għandek bżonn kura immedjata jew tbati minn manija, psikożi, għandu jkollok pjan ta 'emerġenza u tagħżel dak.
Pjan ta 'emerġenza huwa l-aħjar idea għal kulħadd, u għandek issegwih jekk tkun fi kriżi. Żomm f'moħħok li minħabba żoni ta 'ħin differenti u sigħat ta' tweġibiet irranġati minn qabel, jista 'jkun ftit sakemm ikollok tweġiba mit-terapista tiegħek.
Jekk min iħaddmek, l-iskola, jew tip ieħor ta 'awtorità talabek biex tara terapista, Talkspace mhuwiex l-iktar għażla adattata għalik. Talkspace ma joffri l-ebda tip ta 'dokumentazzjoni li tista' tintuża għal skopijiet ta 'qorti jew ta' programm ta 'diżabilità.
Fil-qosor: Għandek Tiffirma għal Kont TalkSpace?
Talkspace- $ 80 off bil-Kodiċi: GOAL
- Tista 'Tibda Immedjatament
- Qabbel Faċilment Mal-Konsulent it-Tajjeb
- Messaġġi 24/7 Mat-Terapista Tiegħek
Li tilħaq għajnuna meta tkun qed tesperjenza problemi ta 'saħħa mentali m'għandux ikun ikkumplikat jew għali. Dan huwa fejn Talkspace joffri għajnuna aċċessibbli u aċċessibbli faċilment.
Hemm ħafna vantaġġi fl-għażla tat-Talkspace. Li jkollok għajnuna professjonali ftit klikks 'il bogħod mill-kumdità ta' darek huwa kbir. Tinżamm nota tas-sintomi tiegħek u ssir gradwalment awtonoma fit-trattament tagħhom huwa ta 'min jinnota.
L-app hija faċli għall-utent, u ċ-chats tat-terapija jaħdmu eżattament bħal fuq kwalunkwe pjattaforma soċjali. L-approċċ tal-konsulent-terapista huwa valur miżjud billi tingħata lista tal-professjonisti l-aktar adattati, u jkollok għażla mill-ewwel tlieta. Allura, jekk m'intix sodisfatt bl-ewwel għażla tiegħek, tista 'dejjem taqleb għal professjonist ieħor.
Talkspace huwa l-mod kif wieħed jista 'jmur għal nies li huma l-aktar komdi bit-test u jistgħu jiftħu faċilment permezz taċ-chat. Huwa mod tajjeb ħafna biex tħalli ftit fwar fl-aħħar tal-ġurnata jew tikseb parir dwar kif tittratta b'mod effettiv kwistjonijiet ta 'relazzjoni.
Din hija relazzjoni virtwali li se tkun qed tibni mat-terapista tiegħek, allura jekk tkun komdu b'dan, toqgħodx lura aktar. Inti jista 'jkollok il-benefiċċji kollha ta' sessjoni ta 'terapija tradizzjonali, minn kważi kullimkien, f'kull ħin, bi prezz innovattiv.
It-terapisti li jaħdmu ma ’Talkspace inġabru bl-idejn b’ħafna sigħat ta’ esperjenza prezzjuża fil-qasam ta ’kompetenza tagħhom. Ibqa 'ċert li t-terapista li tkun imqabbel miegħu huwa professjonist ċertifikat u kwalifikat ħafna li jispeċjalizza fl-erja li teħtieġ l-iktar għajnuna.
Il-karatteristiċi miżjuda jgħinuk biex iżżomm rekord tat-terapija tiegħek, simili biex iżżomm ġurnal. Biss issa int tkun tista 'tmur lura għall-parir siewi tat-terapista tiegħek u tibni fuq dan.
B’mod ġenerali, Talkspace huwa bil-bosta għażla eċċellenti għal nies li qed jiffaċċjaw kwistjonijiet ta ’kuljum dwar is-saħħa mentali u jixtiequ jiksbu għajnuna effettiva mingħand professjonist fil-konvenjenza ta’ darhom u bi prezz li jirrispetta l-baġit.
Ikklikkja hawn biex Tibda bit-Talkspace illum.
