In-nisa issa huma iktar intimi ma ’ġisimhom minn qatt qabel, u huma investiti bl-istess mod f’dak li qed jiġri internament kif ukoll esternament ma’ saħħithom. Dan jinkludi li jkollok l-aħjar saħħa vaġinali.
Hemm aktar għas-saħħa vaġinali milli sempliċement iġjene biss. Tieħu iktar. Meta l-affarijiet jibdew iħossuhom barra minn taħt hemm, huwa possibbli li l-livelli tal-pH vaġinali tiegħek ikunu mitfija. L-istess bħall-imsaren, il-mikrobijoma vaġinali ta 'persuna hija dar għal biljuni ta' batterji. Dejjem hija idea tajba li tikkonsulta ma 'fornitur tal-kura tas-saħħa jekk hemm xi tħassib dwar is-saħħa vaġinali.
Li żżomm bilanċ tajjeb tal-pH jista 'jgħin biex jitnaqqsu l-batterji mhux mixtieqa. Ħaġa oħra li tista 'tgħin hija li tipprattika kura vaġinali preventiva permezz tal-konsum ta' probijotiċi. Il-probijotiċi huma għodod supplimentari li jistgħu jintużaw biex isostnu l-apparat urinarju u l-ambjenti vaġinali bit-tama li jinżamm ambjent aktar b'saħħtu. F'dan l-artikolu, aħna ser inħaffru aktar fil-fond fin-natura tal-probijotiċi u l-konnessjoni tagħhom mas-saħħa vaġinali, flimkien ma 'l-aħjar probijotiċi għall-appoġġ vaġinali u ta' l-apparat urinarju.
X'inhuma l-Probijotiċi għall-Bilanċ tal-PH tan-Nisa?
Il-probijotiċi huma popolari dawn il-jiem. Probabbilment innutajt li huwa ingredjent preżenti f'ċerti jogurts, vitamini, u supplimenti. Fil-każ li ma tkunx taf eżattament x'inhuma, aħna nkissruha għalik.
Probijotiku huwa mikroorganiżmu ħaj li jservi bħala forma ta 'batterja tajba. Ċerti ħmira fihom ukoll.
Il-probijotiċi jistgħu jibbenefikaw saħħtek meta jiġu kkunsmati. Il-probijotiċi diġestivi ħafna drabi huma kkonċentrati ħafna fl-imsaren u fl-apparat diġestiv tiegħek, hu għalhekk li huma komunement użati biex isostnu s-saħħa diġestiva u tal-musrana. Madankollu, il-probijotiċi jistgħu jaħdmu wkoll biex jgħinu jibbilanċjaw il-mikrobijoma delikata ta 'mara.
Ladarba jidħlu fil-ġisem, il-probijotiċi jgħixu biex isaħħu l-batterji tajbin li diġà ġewwa fik, u jiżguraw li jibqgħu b'saħħithom biżżejjed biex iżommu l-batterji ħżiena 'l bogħod.
X'inhu l-Bilanċ tal-pH Vaġinali?
pH huwa t-terminu mqassar għal idroġenu potenzjali. Hija figura xjentifika li tkejjel il-livell ta ’aċidità jew alkalinità / bażiċità ta’ sustanza. Dan jinkludi sustanzi tal-ġisem ukoll, billi s-sistema tal-pH għandha wkoll rwol biex tiżgura li ċerti partijiet tal-ġisem ikomplu jiffunzjonaw sewwa.
L-iskala tal-pH tvarja minn 0 (l-iktar baxx) sa 14 (l-ogħla). Livelli ta 'pH inqas minn 7 jaqgħu fuq in-naħa aċiduża ta' l-ispettru, filwaqt li n-naħa bażika tirrappreżenta pH ta '8 jew ogħla (b'7 huma newtrali).
Għandek mnejn tiftakar li tgħallimt dwar dan kollu fil-klassi tax-xjenza. Ir-raġuni għaliex qed inġibuha hija għaliex hija l-istess sistema użata biex tkejjel il-livelli tal-pH vaġinali. Kif semmejna qabel, il-livelli tal-pH tiegħek għandhom rwol ewlieni fil-valutazzjoni tas-saħħa taż-żona vaġinali tiegħek.
Bħala medja, il-livelli tal-pH vaġinali tan-nisa huma kkunsidrati normali meta moderatament aċidużi, u n-numru jvarja bejn 3.8 - 4.5 . Dik iċ-ċifra tista 'tinbidel abbażi tal-fażi tal-ħajja li qiegħed fiha, madankollu. Pereżempju, livelli ta 'pH ogħla minn 4.5 huma aktar ideali wara l-menopawsa.
Jista 'jkun ta' għajnuna li tkun taf x'inhuma l-livelli tal-pH tiegħek, peress li tiggwidak dwar liema miżuri għandek tieħu biex tippreserva jew ittejjeb is-saħħa vaġinali tiegħek. Li jkollok pH vaġinali bbilanċjat kif suppost jista 'jipprevjeni batterji ħżiena milli jinfirxu.
Sinjali komuni ta 'pH vaġinali żbilanċjat jinkludu riħa vaġinali, ħakk, u a sensazzjoni ta ’ħruq waqt li tgħaddi l-awrina .
Dan jista 'jkun ikkawżat minn numru ta' fatturi differenti, inklużi doċċa , demm menstruwali, u mediċini antibijotiċi.
Dawn it-tipi ta 'kundizzjonijiet vaġinali għandhom tendenza li jgħollu l-livelli tal-pH hemm isfel, li fl-aħħar mill-aħħar joħloq bitħa għal batterji ħżiena u jagħmilha aktar diffiċli għal batterji b'saħħithom biex jibqgħu ħajjin. Tista 'tevita dan għal kollox bil-prattika tal-kura preventiva.
Il-probijotiċi tan-nisa jistgħu jkunu ta ’għajnuna bi ...
Kif il-Probijotiċi tan-Nisa Jistgħu Jgħinu s-Saħħa Vaġinali
Hemm pjuttost ftit modi kif tista 'naturalment iżżomm pH vaġinali b'saħħtu. Affarijiet bħad-dieta u l-ambjent jistgħu jgħinu biex iżommu l-bilanċ delikat ta ’dawn il-mikro-organiżmi .. Jekk qed tfittex għajnuna supplimentari, madankollu, tista’ tkun trid tikkunsidra li tuża probijotiċi.
Nisa li jikkunsmaw probijotiċi huma partikolarment suxxettibbli li jaħsdu l-ħafna benefiċċji tiegħu. Ejja niddiskutu dan aktar minħabba li għandu x'jaqsam mas-saħħa vaġinali. Minbarra li jikkultivaw batterji b'saħħithom u jiġġieldu kontra l-ħżiena, il-probijotiċi jistgħu jgħinu wkoll biex jibbilanċjaw il-livelli tal-pH vaġinali tiegħek. Dan joħloq ambjent sigur għal batterji vaġinali b'saħħithom biex jaħdmu b'mod effettiv.
Fl-2019, l-esperti ħarġu meta-analiżi fuq probijotiċi għat-trattament ta 'Vaginosis Batterjali . Is-sejbiet tar-riċerka tagħhom jissuġġerixxu li probijotiċi jistgħu t-tnejn jipprevjenu t-tkabbir ta 'batterja li tikkawża żbilanċ u tgħin biex tistabbilizza l-pH vaġinali.
Sabiex twaqqaf it-tkabbir ta ’batterji mhux mixtieqa, studji jirrakkomanda l-użu ta 'probijotiċi li għandhom razez ta' L. rhamnosus , L. acidophilus , u L. fermentum .
Barra minn hekk, billi tieħu dawn ir-razez probijotiċi għal xahrejn f'doża ta '10-20 CFU / jum (skond l-esperti), dan ir-reġim jista' jgħin fil-protezzjoni tal-mikrobijoma ta 'mara.
L-Aħjar Probijotiċi għan-Nisa
Kull probijotiku fih razez differenti ta 'batterji li jservu skopijiet distinti. Huwa importanti li żżomm dan f'moħħok meta tagħżel probijotiċi għall-kundizzjoni speċifika tiegħek.
F'dan il-każ, l-aħjar imħatra tiegħek tkun li ssib probijotiċi ppakkjati b'numru kbir ta 'razez biex tibbilanċja l-livelli tal-pH vaġinali tiegħek.
Hemm pjuttost ftit prodotti hemmhekk li huma tajbin għas-saħħa vaġinali tiegħek. Ma 'dak li ntqal, għandek ħafna minn fejn tagħżel.
Hawn huma wħud mill-aqwa probijotiċi tiegħek għan-nisa.
L-għażla # 1 tagħna għall-Probijotiku tan-Nisa
Maħluq biex isostni s-sistemi urinarji U diġestivi femminili, din is-soluzzjoni li tiġi f'forma ta 'kapsula għandha taħlita ta' probijotiċi, prebijotiċi, u postbiotiċi.
Il-prebijotiċi jipprovdu nutriment għal batterji probijotiċi, li jkompli jsaħħaħ il-probijotiċi biex jipprovdi l-appoġġ li jeħtieġ ġismek. Peress li l-probijotiċi jaħdmu iebes minn ġewwa, il-frott tax-xogħol tagħhom jiġi fil-forma ta 'komposti postbiotiċi. Ġew ippruvati wkoll il-postbiotiċi li jipprovdu appoġġ affidabbli lis-sistema diġestiva.
Dawn il-kapsuli għandhom konċentrazzjoni għolja ta 'razez probijotiċi li jaħdmu flimkien biex itejbu l-bilanċ diġestiv u jappoġġjaw is-saħħa vaġinali inkluż Lactobacillus reuteri , Lactobacillus , Lactobacillus fermentum , u Lactobacillus rhamnosus .
Probulin® Health’s Women Probiotic
Din is-soluzzjoni ġiet ifformulata wkoll għan-nisa speċifikament. Iddisinjat biex jgħin fil-bilanċ diġestiv u s-saħħa diġestiva, għandu wkoll il-qawwa ta 'prebijotiku u probijotiku.
Żvantaġġ ewlieni mal-probijotiċi użati f'din il-formula, huwa l-fatt li huma stabbli fuq l-ixkaffa. Dan ifisser li l-livell ta 'potenza tal-probijotiċi jista' jdum sa sentejn.
Probulin® Kura Totali Probijotika
Li tipprovdi appoġġ diġestiv fuq livell usa ', din is-soluzzjoni għall-adulti hija kombinazzjoni unika ta' appoġġ diġestiv bi spettru wiesa '. Kull kapsula ta 'probijotiċi tinkludi prebijotiċi u postbiotiċi għal kura diġestiva ottima.
Trid Saħħa Vaġinali Aħjar? Ikseb bil-Programm tal-Probijotiċi
Il-probijotiċi huma l-iktar effettivi għas-saħħa vaġinali meta r-razez batteriċi t-tajba huma preżenti.
Bħal dejjem, għandek tiċċekkja mat-tabib tiegħek qabel tieħu xi supplimenti ġodda. Dan japplika speċjalment għalik jekk bħalissa qed tuża medikazzjoni preskritta li tista 'tħallat ħażin mal-probijotiċi.
Meta tieħu probijotiċi, għandek tkun intenzjonat ukoll mal-livell ta 'konsum tiegħek. Il-konsultazzjoni ma ’tabib tista’ tgħinek tiżgura li qed tieħu d-dożaġġ it-tajjeb. Għall-aħjar probijotiku għan-nisa mur Probulin® fuq Probulin.com u meta tuża l-kodiċi, Probulin25 ikollok 25% off fuq l-ordni tiegħek.
Ir-reviżjonijiet u d-dikjarazzjonijiet ippubblikati hawn huma dawk tal-isponsor u mhux neċessarjament jirriflettu l-politika uffiċjali, il-pożizzjoni jew il-veduti tal-Osservatur.
