L-awtur, fi bra sportiva blu, jieħu klassi f'Cyc (Ritratt: Erik Ellingson għal New York Braganca).
Hekk kif Is-Sess u l-Belt Stanford Blatch għandu tliet tnaqqisiet - waħda għat-tgħaqqid, waħda għat-taħdit iebes u waħda għall-ogling lusty - issa hemm spin studio biex jaqdi kull tip ta ’ħtieġa ta’ veloċità ta ’New Yorker. Bħala dilettant ta 'SoulCycle, ħsibt li d-destin tiegħi kien issettjat imma ġurnata waħda, wara li għaddejt mill-istudju rivali Peloton Cycle, il-kurżità qabdet lil dan il-qattus u dħalt fih. Iċ-ċiklu ta' spin tiegħi beda u ddeċidejt li nipprova seba 'klassijiet oħra.
L-akbar ilment dwar l-għażil li nisma 'minn ħbieb li jippruvawha, minbarra l-pass u l-isforz meħtieġ, huwa li ż-żfin jiċċaqlaq f'xi klassijiet huwa impossibbli li ssegwi. B'dan f'moħħna, flimkien mal-livell ta 'diffikultà u pass, flimkien ma' atmosfera, hawn huma d-disa 'studjows l-aqwa mqabbla, bl-aħjar u l-agħar personali.
Nota: Il-klassifikazzjonijiet huma minn 1 - 4 
Cyc Astor (Ritratt: Erik Ellingson għal New York Braganca).
Cyc Fitness
Post: Ġewwa David Barton Gym f'4 Astor Place
Mdawwla bid-dwal tan-neon u iswed, din il-klassi tippakkja l-aktar enerġija u eċċitament. Immaġina lill-għalliem iħabbat fuq it-tnabar li jħossu bħal qalbek tippompja minn sidrek. Il-metodu Cyc, li huwa ddisinjat minn Keoni Hudoba (jekk ma tafhx, ħares lejh!) Huwa rikba ta ’45 minuta bbażata fuq it-taħbit li tinkorpora piżijiet, ispirata minn aktar minn 20 moviment sportiv differenti inkluż il-boksing, il-volleyball u għawm. Is-Sur Hudoba jgħallem ukoll klassijiet hawn, u b'segwitu qawwi, jaf lill-istudenti b'isimhom u jħeġġiġhom matul ir-rikba. Jekk tista 'tidħol f'waħda mill-klassijiet tiegħu, nirrakkomandaha ħafna! Tħalli tħossok ispirat, u bħal kellek eżerċizzju ta 'ġisem sħiħ.
Vantaġġi: Igawdu l-kumditajiet kollha ta 'David Barton Gym sagħtejn qabel u wara r-rikba tiegħek. Dan jinkludi l-art sħiħa tal-ġinnasju (esklużi klassijiet ta 'fitness tal-grupp), doċoċ, fwar u sawna.
Min qed isuq: Il-folla hija żgħira, tajba u taħlita ta 'rikkieba rġiel u nisa.
Pjaċir: 4
Diffikultà: 3
Atmosfera: 4
Koreografija Kumplikata: 1.5
Mużika: 4 
Swerve fitness (Ritratt: Lisa Russman).
Swerve Fitness
Post: 30 West 18th Street
Mhux klassi għal dawk li jkunu weħidhom. Ko-mwaqqfa minn tliet atleti tal-kulleġġ, il-klassi hija maqsuma fi tliet timijiet: aħmar, blu u aħdar. Matul 45 minuta kull tim qed jaħdem flimkien biex jegħleb lill-oħrajn fi sprints multipli, għoljiet u intervalli. Il-prestazzjoni ta ’kull persuna hija kkalkulata fil-punteġġ tat-tim tagħha. Il-punteġġ tal-grupp u l-kap tat-tim jintwerew fuq żewġ tabelli tal-punteġġ matul il-klassi kollha. Int biss kapaċi tara l-prestazzjoni individwali tiegħek fuq il-console tar-rota tiegħek, li huwa eżenzjoni; il-kompetizzjoni hija bla waqfien. M’hemm l-ebda koreografija x’segwi, imma fin-nofs hemm segment tad-driegħ. Fidu lili, f'dan il-punt int tqis dan bħala waqfa. Hija waħda mill-aktar klassijiet diffiċli, għax tħossok responsabbli lejn it-tim tiegħek. Iżda kliem motivazzjonali msejjaħ mill-għalliem jgħinek tibqa 'timbotta.
Min qed isuq: Tipi ta 'atletiċi neqsin mit-timijiet tal-kulleġġ qodma tagħhom u qed ifittxu razza.
Pjaċir: 2
Diffikultà: 4
Atmosfera: 2.5
Koreografija Kumplikata: 0
Mużika: 2.5
Vantaġġi: Kiri ta 'żraben kumplimentari u bar tal-meraq għal skutelli u smoothies Açaí. 
Studio tas-Sinkronizzazzjoni.
SYNC Studio
Post: 133 South 2nd Street (Brooklyn)
Trid toħroġ mis-sit tiegħek u tiżfen? Hawn fejn għandek tagħmel dan. Matul il-klassi ta ’45 minuta int tkun barra mis-sarġ li timpedalja lejn il-mużika u tmexxi l-parti ta’ fuq tal-ġisem tiegħek għall-koreografija. Il-klassi ma tuża l-ebda piżijiet, u tista 'tagħżel li tilbes sneakers jew clip-ins (disponibbli għall-kera). Filwaqt li l-klassi bażika hija sempliċi biex issegwi, hemm klassijiet ta 'livell miftuħ, fejn l-għalliema jagħtu spejjeż lil rikkieba avvanzati biex jieħdu l-għażliet itqal u aktar mgħaġġla. Fiż-żewġ każijiet, huwa eżerċizzju mill-aqwa minn barra s-siġġu tiegħek u daqshekk divertenti li ma tridx li jintemm!
Min qed isuq: Il-folla tirrifletti l-ko-proprjetarji ta ’Brooklyn u BFF, Ashley Lively u Karla Misjan. L-aktar nisa ta ’20 sena.
Pjaċir: 4
Diffikultà: 1
Atmosfera: 4
Koreografija Kumplikata: 4
Mużika: 4
Vantaġġi: Ix-xiri ta 'klassi waħda tas-Sync Cycling huwa aktar bħal pass ta' ġurnata. Tista 'wkoll tgawdi yoga jew saħansitra klassi ta' ċirkwit kardjo jew TRX. 
Flywheel (Ritratt: Audrey Amelie Rudolf).
FlyWheel
Postijiet multipli
Klassijiet oħra jgħidulek kif tkejjel ir-reżistenza fuq skala ta '1 sa 10; din il-klassi turiha fuq il-console tar-rota tiegħek. Jissinkronizza wkoll mal-Performance Page fuq il-kont onlajn tiegħek kif ukoll fuq l-app tal-iPhone għall-iOS. Wara l-klassi tista 'ssegwi l-prestazzjoni tiegħek inklużi RPM's, torque, veloċità, qawwa, distanza u kaloriji stmati maħruqa. Ir-rota hawn hija l-favorita tiegħi, mhux biss għall-metriċi tagħha, imma għax hija oerhört b'saħħitha. Il-klassi hija diffiċli, iżda l-enerġija u l-mużika jagħmlu tajjeb għaliha. Tista 'tagħżel li tagħżel' il barra jew 'il barra minn tabelli li juru l-prestazzjoni individwali tiegħek meta mqabbla mal-klassi. Għas-segment tad-driegħ hemm bar peżat li ċertament tħoss l-għada.
Min qed isuq: Irġiel alfa.
Pjaċir: 2
Diffikultà: 4
Atmosfera: 2
Koreografija Kumplikata: 1
Mużika: 4
Vantaġġi: Kiri ta 'ilma, frott u żarbun kumplimentari. 
Aqua (Ritratt: Renee Ousley).
Aqua Studio NY
Post: 78 Franklin Street
Aqua Studio NY huwa l-iktar wieħed mill-klassijiet taċ-ċikliżmu, u l-uniku wieħed li jeħtieġ żraben tal-ilma (disponibbli għall-kera). Ir-roti huma mgħaddsa ġo pixxina għal workout taħt l-ilma sal-qadd. L-għalliema juru ċ-ċaqliq barra mill-ilma. Fil-klassi li ħadt l-għalliem kienet inkoraġġanti, iżda mhux diffiċli. Ir-roti huma sempliċi, dawk tal-metall. Tieħu ftit provi biex tidħol f'ritmu sabiex meta tħaffef ir-rikba tkun bla xkiel. Il-movimenti tad-driegħ jimitaw l-għawm u huma ta 'benefiċċju għal din il-klassi. Hemm segment wieħed li fih qed tuża paddles li jagħmluha ftit iktar ta 'sfida. L-istudjo huwa fuq diversi livelli u stylish ħafna b’ħitan tal-briks esposti u soqfa għoljin. Ċertament huwa l-iktar spazju li jinduċi Zen.
Min qed isuq: Il-folla hija kemmxejn akbar minn studjows oħra (aħseb dwar l-ommijiet Tribeca), u sess wieħed.
Pjaċir: 4
Diffikultà: 2
Atmosfera: 3
Koreografija Kumplikata: 4 (f'dan il-każ il-koreografija tirreferi għal movimenti ta 'driegħ sinkronizzati)
Mużika: 1
Vantaġġi: Skond il-websajt, il-frizzjoni ta 'l-ilma tgħin biex telimina ċ-ċellulite. Ukoll, it-taħriġ huwa tajjeb għal kull min għandu uġigħ fil-ġogi jew fil-muskoli — l-ilma jagħmilha mingħajr impatt. 
Peloton (Ritratt: Eric Hwang).
Platoon taċ-Ċiklu
Post: 140 West 23rd Street
Dan huwa l-iktar studio mill-aktar avvanzat. Kull klassi hija rrekordjata u live-streaming għal dawk li għandhom rota Peloton id-dar (pjuttost friska!). Ir-roti huma mgħammra bi touch screen żgħir li juri r-reżistenza tiegħek, il-kadenza, il-qawwa u kif tqabbel ma 'rikkieba oħra. Il-metriċi huma, ovvjament, tajbin biex jintraċċaw ir-riżultati. Ir-rota hija komda u l-pedalar iħoss lixx. Il-karozzini huma kemm ġewwa kif ukoll barra mis-sarġ tiegħek b'segment ta 'driegħ wieħed b'għażliet biex tuża piżijiet ta' wieħed, tnejn jew tlieta. Filwaqt li huma diffiċli, il-klassijiet huma pjaċevoli u spiss joffru DJ ħaj jew rikba b'tema bħaż-żebgħa tribali ħafifa sewda tagħhom, jew karozzini hip-hop tal-Kosta tal-Lvant vs tal-Kosta tal-Punent.
Min qed isuq: Taħlita ta 'rġiel u nisa, folla kemmxejn akbar mill-istudjows l-oħra.
Pjaċir: 3.5
Diffikultà: 4
Atmosfera: 4
Ammont ta 'Koreografija: 1
Mużika: 3
Vantaġġi: Il-kiri tal-ilma u taż-żraben huwa kumplimentari, kif ukoll l-ewwel rikba tiegħek! Jekk int tard għall-klassi tista 'titlaq fuq waħda mir-roti tat-test u tixxandar live-klassi fiż-żona tas-sala. 
Revolve (Ritratt: Revolve).
Revolve Fitness
Post: 52 East 13th Street
L-għalliema jagħmlu d-differenza hawnhekk; huma enerġetiċi, kapaċi u infurmati (huma kollha ċċertifikati Schwinn). Matul ir-rikba jgħajtu kliem ta ’inkoraġġiment u jagħtuk parir ukoll biex tevita korrimenti.
Dan l-istudju li nfetaħ dan l-aħħar joffri tliet tipi ta 'klassi: Ride Real, RIP Ride u Body Ride. Jien għażilt Body Ride, li hija klassi ta '45 minuta b'segment wieħed ta' sitt sa seba 'minuti tal-parti ta' fuq tal-ġisem bl-użu ta 'piżijiet ta' sandbag. RIP Ride min-naħa l-oħra hija klassi ta 'taħriġ ta' intervall intensiv ta '60 minuta b'żewġ segmenti tal-parti ta' fuq tal-ġisem; Ride Real hija rikba ispirata fuq barra ta ’45 minuta.
Min qed isuq : Żgħażagħ, l-aktar nisa. Kwart tas-sewwieqa huma rġiel.
Pjaċir: 3.5
Livell ta 'Diffikultà: 3
Atmosfera: 3.5
Ammont ta 'Koreografija: 0
Mużika: 4
Vantaġġi: Żewġ għażliet ta 'sħubija: Premium ($ 279 / xahar) jinkludi karozzini illimitati, l-ebda kuntratt, l-ebda tariffi ta' kanċellazzjoni tardiva, ta 'erba' passiġġieri għal kull xahar u kiri ta 'żraben kumplimentari. Bażiku ($ 259 / xahar) jinkludi karozzini bla limitu, żewġ passes tal-mistiedna fix-xahar u kiri ta 'żraben kumplimentari. 
Torque (Ritratt: Facebook).
Ċikliżmu u Fitness tat-Torque
Post: 74 North 8th Street (Brooklyn)
Dan iċ-ċikliżmu boutique u l-istudju TRX joffri karozzini varji mhux koreografiċi inkluż klassi ibrida ta 'ċikliżmu u TRX iddisinjati mis-sid Christian Sjulsen. Il-klassi li ħadt kienet rikba dritta ta ’60 minuta. Aħna nagħmlu karozzini veri hawn fit-Torque, jgħid is-Sur Sjulsen, dan ifisser li l-karozzini huma mmappjati fuq art reali u m’aħna se nagħmlu xejn fuq ir-rota li ma nagħmlux fuq rota barra. Fi kliem ieħor, tistennax li tagħmel dahar jew piżijiet tal-vit. L-ispazju huwa żgħir, iżda dan huwa rasu għax ikollok attenzjoni individwali. Fil-klassi li ħadt, is-Sur Sjulsen wasal biex iżid jew inaqqas ir-reżistenza bbażata fuq prestazzjonijiet individwali.
Min qed isuq: Irġiel u nisa tal-lokal ta ’Williamsburg.
Pjaċir: 3
Livell ta 'Diffikultà: 2.5
Atmosfera: 3
Ammont ta 'Koreografija: 0
Mużika: 3
Vantaġġi: Kiri ta 'żraben kumplimentari u attenzjoni individwali. 
Ekwinoċju (Ritratt: Ekwinoċju).
Ekwinoċju
Postijiet multipli
Hemm ħafna klassijiet u għalliema biex tiċċekkja f'Equinox u ħadd ma spikka għalija. Filwaqt li r-roti għandhom metriċi, ma jurux il-livell ta 'reżistenza. Tista 'tilbes żraben clip-in jew tirkeb f'sneakers. Il-mużika tiddependi ħafna fuq l-għalliem. L-atmosfera u l-livell ta 'enerġija mhumiex l-istess bħal ma jkollok fi studjo taċ-ċikliżmu, iżda dan wasal biex jinbidel. Equinox qed iħaddem żewġ klassijiet ġodda taċ-ċikliżmu, The Pursuit: Build, u The Pursuit: Burn. Il-kunċett huwa klassi ta 'ċikliżmu kompetittiva ħafna bi sfidi ta' tim u individwali. L-istatistiċi fil-ħin reali jintwerew permezz tal-grafika u l-klassifiki, u tkun tista 'ssegwi l-progress tiegħek.
Min qed isuq: Jiddependi fuq il-post, taħlita ugwali ta 'rġiel u nisa.
Pjaċir: 2
Livell ta 'Diffikultà: 2
Atmosfera: 2
Koreografija Kumplikata: 0
Mużika: 2
Vantaġġi: Il-klassijiet huma kosteffettivi, sempliċi, u, ovvjament, għandek il-kumditajiet kollha ta 'Equinox. Politika ta 'kanċellazzjoni flessibbli (tista' tikkanċella sa 35 minuta qabel il-bidu tal-klassi) mingħajr penali. 
SoulCycle (Ritratt: Getty).
SoulCycle
Postijiet multipli
Il-klassi oriġinali ta 'spin tan-NYC. L-ebda frills, bikes bażiċi ħafna, l-ebda skrins jew kompetizzjoni.L-għalliema ta 'ispirazzjoni ta' SoulCycle jiddistingwu l-klassijiet tagħhom apparti minn spin studios oħra. Ir-roti huma sempliċi (iddawwar il-pum tar-reżistenza kif struzzjonijiet) sabiex tkun qed issuq bil-pass tiegħek. (Għalkemm sibt li rkib rota b'metriċi ta 'reżistenza fi studjo ieħor għenni nifhem aħjar kif nimxi ruħi f'C SoulCycle.) Matul il-klassi kollha tagħmel sprints, telgħat, jogs u movimenti koreografiċi. Hemm ukoll piżijiet ta 'l-idejn biex ittemm l-armi.
Min qed isuq: Wara kult ta 'SoulCyclists, l-aktar nisa, għalkemm guys jidhru fi gruppi fi tmiem il-ġimgħa u fi slots ta' wara x-xogħol.
Pjaċir: 4
Diffikultà: 2
Atmosfera: 4
Koreografija Kumplikata: 4
Mużika: 4
Vantaġġi: Il-kamra hija mixgħula mix-xemgħa u matul ir-rikba tingħata kliem ta ’inkoraġġiment.
