Studju maġġuri mill-Università ta ’Buffalo sab li l-irġiel kienu aktar probabbli li juru karatteristiċi narkisistiċi min-nisa.Getty Images Aħna lkoll nafu t-tip: ir-raġel li jiddomina l-konversazzjonijiet billi jdawwar kull suġġett biex b'xi mod ikun dwaru. Huwa bħas-sewwieq li jagħmel dawra iebsa f’nofs it-triq u jagħmel il-karozzi l-oħra kollha jitbiegħdu minn triqtu. Huwa l-ħabib li qatt ma jidher kapaċi li jagħti lil ħaddieħor l-attenzjoni sħiħa tiegħu - dak li tħoss li hu barra biex iġib aktar mingħandek milli jagħti, u madankollu ħafna drabi l-ewwel li jieħu reat. Huwa n-narcissist.
In-narcissists kollha għandhom jiġu b'tikketta: jimmaniġġaw b'attenzjoni.
Ta ’min jinnota li l-irġiel b’din il-karatteristika tal-personalità spiss isiru mexxejja minħabba t-twemmin fihom infushom li għandhom, flimkien max-xewqa tagħhom li jikkontrollaw: tnejn mill-karatteristiċi li jiddefinixxu n-narcissism. U ma jagħmlux sħabhom b'saħħithom ... huwa dan li jagħmel in-narcissist jidher dinamiku u ta 'suċċess li, naturalment, id-dinja tapplika. U hekk ikompli, in-narcissist jirċievi tifħir u jġib suċċess u ma jara l-ebda raġuni biex tinbidel. L-ispettaklu għadu għaddej.
L-Università ta ’Buffalo kkondensat 31 sena ta 'riċerka dwar in-narċiżiżmu , li jinvolvi 'l fuq minn 475,000 parteċipant, f'rapport li jikkonkludi li anke billi jqisu d-differenzi fl-età u fl-isfond, l-irġiel huma aktar probabbli li jkunu narcissistic min-nisa.
Allura? tista 'tgħid. Mhux il-pumijiet u l-mexxejja dejjem kienu wirjiet sħaħ? U żgur li dawn il-karatteristiċi tal-karattru jagħmluhom aħjar f’dak li jagħmlu? Hemm xi verità hawn, imma l-istampa vera hija iktar ikkumplikata.
Skond ir-riċerkatur Emily Grijalva, assistent professur ta ’organizzazzjoni u riżorsi umani fl-Università ta’ Buffalo School of Management, in-Narcissism huwa assoċjat ma ’diversi disfunzjonijiet interpersonali, fosthom inkapaċità li jinżammu relazzjonijiet b’saħħithom fit-tul, imġieba mhux etika u aggressjoni. Fi kliem ieħor, in-narċiżiżmu tagħna jista 'jkun sinjal li xi ħaġa hija ħażina ħafna kemm fir-relazzjoni tagħna magħna nfusna u għalhekk fir-relazzjoni tagħna mad-dinja.
Fil-fatt, mhuwiex diffiċli li tispjega għaliex l-irġiel aktar min-nisa huma aktar probabbli li jkunu narcissistic. Ħares biss lejn kif aħna soċjalizzati. Tant subien jikbru f'familji fejn kemm l-assertività kif ukoll ix-xewqa għall-poter tagħhom huma mfaħħra, sadanittant l-istess karatteristiċi skoraġġuti għall-bniet.
Dan jibda prattikament mat-twelid. Innota kif l-adulti jinteraġixxu ma 'tarbija. ‘Huwa tifel jew tifla?’ Ħafna drabi hija l-ewwel mistoqsija minn ħalqna. Imbagħad nilagħbu u naġixxu ma 'dak it-tifel kif xieraq. Aħna naffermaw l-hekk imsejħa karatteristiċi maskili għas-subien fuq dawk meqjusa bħala femminili, bħall-modi differenti kollha li persuna tista 'turi sensittività. Kemm minna smajna subien veri ma jibkux mill-ġenituri tagħna hekk kif trabbejna, mhux darba biss imma kemm-il darba? Huwa bħal struzzjoni biex naqtgħu dik il-parti tagħna nfusna.
Għal uħud minna li trabbejna f'dan it-tip ta 'kultura, sibna li l-biża', d-dwejjaq u s-sentimenti vulnerabbli tagħna ma kinux rikonoxxuti ... jew saħansitra permessi. Dan seta 'wassal għall-iżvilupp ta' dak li l-psikologi jsejħu jien falz. L-awto falz huwa maskra li tipproteġina minn sentimenti diffiċli biex nammettu li huma tal-mistħija, mhux raġel u diffiċli biex jiġu pproċessati. Fil-fatt, forsi nkunu daqshekk maqtugħa mis-sentimenti tagħna li lanqas biss nafu li qegħdin hemm u aħna nħossuhom komdi mingħajr ma nafu eżattament għaliex.
Allura aħna ngħattu dan l-iskumdità billi nsiru kaptan tat-tim tal-futbol, niddominaw lil ħaddieħor, inkunu bullish, qawwi u forsi anke krudili. Iżda fil-fond inħossuna frodulenti u vojta ġewwa għax aħna skonnettjati mill-persuna li aħna tassew: dik il-parti minna li fiha s-sentimenti kollha tagħna inkluż il-biża 'u l-vulnerabbiltà tagħna.
Aħna lkoll għandna livelli ta 'narċiżiżmu. Huwa parti li tkun bniedem. Imma jekk int imħasseb tiegħek ftit imdaqqas, hawn xi modi biex iċċekkjah (u l-aħbar it-tajba hi, li tkun konxju ta 'dan ifisser li diġà għamilt passi kbar biex tibbilanċja l-affarijiet).
- Ieqaf titkellem u isma '
Dan huwa sempliċi: it-trawwim tal-ħila tiegħek biex tisma ’b’attenzjoni lil nies oħra jnaqqas in-narċiżiżmu tiegħek. Uri li int impenjat bil-lingwaġġ tal-ġisem tiegħek; fittex u żżomm kuntatt tal-għajnejn ma 'dawk li tkellem magħhom, tlaqqat u tkun kurjuż dwar l-istejjer u l-ħajjiet ta' dawk li tidħol magħhom. Apprezza li m'għandekx it-tweġibiet kollha u oħrajn għandhom affarijiet importanti u ta 'valur x'jgħidu wkoll. Iktar ma tkun kapaċi tisma 'b'empatija l-ħtieġa tiegħek li tiddomina u tikkontrolla l-biża' tnaqqas.
- Ikkultiva impenn lejn ħaddieħor
Kun affidabbli u żomm il-wegħdiet tiegħek lil ħaddieħor, bħal billi tkun fil-ħin u tagħmel l-affarijiet li tgħid li se tagħmel. Dawn huma modi kif turi lil ħaddieħor li tirrispettahom. Li jkollok tagħmel skużi għalik innifsek meta tkun irrabjat, imdejjaq jew sempliċement inkonsiderat għal persuna oħra titma 'lilek innifsek falz, u tkompli ċiklu fejn taħbi s-sentimenti veri tiegħek. Huwa wkoll importanti, jekk int involut fil-ħajja ta ’raġel iżgħar, li tikkomunika li jista’ jkun onest dwar is-sentimenti tiegħu, u b’hekk tgħin biex tnaqqas il-messaġġi kulturali li għandhom l-irġiel biex joħolqu realtà falza dwar l-emozzjonijiet tagħhom.
- Staqsi għall-għajnuna
L-awto narkisistiku tagħna jgħidilna li aħna kompletament tajbin, imma meta ħabib ieħor jitlaq minna jew relazzjoni oħra tiġri fuq widnejna dan huwa qawmien imsejjaħ jgħidilna, il-ħin għall-bidla. Fittex għajnuna minn terapista biex issib l-appoġġ li għandek bżonn biex tagħmel passi pożittivi.
David Waters huwa psikoterapista kwalifikat fir-Renju Unit u kowċ ibbażat fi New York City.
