Aqbeż ġewwa, ħawwad.Josh Calabrese Naf li jien persuna serja ħafna. Jien taħt pressjoni kbira ħafna ġranet u allura naħdem ħafna biex ma nikkrekkjax. Qed nipprova nżommha kollha flimkien mingħajr ma nkisser, jgħid il-klijent tiegħi.
Naf, inwieġeb. Nista 'ngħid li int eċċezzjonalment strett. Mela ħallini nistaqsik mistoqsija każwali - f'nofs uragan, aħjar tkun xafra ta 'ħaxix jew siġra?
Xiex? huwa jirribatti. I raden siġra. Huwa solidu - huwa b'saħħtu biżżejjed biex jiflaħ għal kwalunkwe maltempata.
Mhux neċessarjament ... inwieġeb.
Meta tkun riġidu fil-ħajja, il-ħajja taqbdek bin-nofs .
Ikkunsidra siġra tal-ballut għolja ħafna f'nofs uragan. Is-siġra hija daqshekk riġida, ma tieqafx waqt il-maltemp u allura meta jonfħu r-riħ, hija l-ewwel ħaġa li tinqasam min-nofs. Jew agħar minn hekk, misruqa mill-għeruq tagħha u mormija f'kodiċi zip ieħor.
B'kuntrast, ix-xafra għolja tal-ħaxix tal-baħar se ċċedi għar-riħ. Iva, se tintefaħ darba wara l-oħra, iżda minħabba li titgħawweġ għall-maltempata, tippermetti lil dawk l-irjieħ vjolenti jgħaddu - qatt ma jinqalgħu jew jinqasmu. Ladarba titlaq il-maltempata, tqum qisha kollox sew.
Iktar ma tirrilassa f'ħajtek, aħjar tkun ħajtek.
Is-siġra tirreżisti t-temp u konsegwentement tarmi b'mod vjolenti, filwaqt li x-xafra tal-ħaxix tgħallmet flessibilità - tinqala 'mill-kaos u ċċedi għar-riħ tal-bidla. Ħadd ma jħobb jiġi mtajjar, imma jekk tista 'tirrilassa fil-maltempata u tkun faċli dwarha, int tibqa' bl-għeruq. Eventwalment ix-xemx toħroġ u int tkun dak li tibqa 'wieqaf.
Fir-realtà dak kollu li qed jiġri huwa li l-ħajja tirrifletti lura lilek il-ġlieda tiegħek għall-kontroll. Allura, meta titgħallem tirrilassa u titlaq affarijiet li ma tistax tikkontrolla, issib li l-ħajja tiffaċilita fuqek. It-tensjoni u l-istress kollu li kont tesperjenza huma kkaġunati minnhom infushom u huwa biss bi-prodott ta 'moħħok. Ngħidlu.
Jekk taħseb li int dak li għandu bżonn iżomm kollox flimkien, l-univers se jiżgura li dak kollu li hemm madwarek jinqasam għal dejjem.
Jekk tħoss il-ħtieġa li tkun fil-kontroll sħiħ, l-univers se jivvalida dak u jagħti lilek kull raġuni biex tħossok hekk. Il-ħtieġa tiegħek li tikkontrolla tattira sitwazzjonijiet li apparentement huma barra mill-kontroll, sabiex jagħtuk l-esperjenza li qed titlob bla ma taf.
Meta tkun issikkat, tirrestrinġi l-fluss naturali ta 'enerġija kreattiva madwarek.
Il-ħajja ssir ta ’dwejjaq u abitwali meta tkun qed tissielet kontinwament biex iżżomm l-ordni. Int tkun skanalat fiżikament u emozzjonalment, u għajjien. Dik id-dija u l-entużjażmu għall-ħajja faċilment jintilfu. L-univers jirrispondi billi jirrifletti l-ġlieda immaġinata tiegħek u l-konfinament li tissodisfa lilek innifsek.
Il-ħajja ssir iebsa meta tkun qed taħdem ħafna biex tikkontrolla ħajtek.
It-tfal għandhom l-idea t-tajba. Huma ma jippruvawx jikkontrollaw, jippermettu lilhom infushom li jilgħabu mal-ħajja, u, minħabba li jersqu lejn sitwazzjonijiet b'levi u ħeffa u kurżità naturali, l-univers jirrispondi billi jġibilhom sitwazzjonijiet ta 'ferħ u dinamiċi.
Il-ħajja hija maħsuba li tkun tgawdi mhux evalwati . L-unika evalwazzjoni għandha tkun ġabetli ferħ illum?
Il-ferħ huwa fgat taħt il-kmand tar-rutina u l-istruttura. Meta titlaq il-ħtieġa li tikkontrolla, tiftaħ għall-possibbiltà li tesperjenza iktar ferħ. Itlaq, itlaq, u tgħallem tmur mal-fluss ta 'ħajtek. Ladarba tagħmel hekk, l-univers iġiblek kull raġuni biex tkun ferħan.
Tinkwetax li tagħmel mess. Aħjar li għext fuq dak is-sufan milli tpoġġi fuq il-plastik għal għexieren ta 'snin.
Il-kontroll jista 'jżomm il-mess' il bogħod, imma ħajtek hija maħsuba biex tgħixha, mhux osservata mill-bogħod. Is-sbuħija u l-ferħ huma fil-ħajja u xi kultant dak il-ħajja jispiċċa mħawwad. Dik hija l-aħjar parti. Għixha - ħu pjaċir magħha - idħol hemmhekk u tħammġlek idejk. Agħmel mess minnha. Mill-inqas tkun taf li għextha.
Hawn huma tliet pariri biex tagħmel l-aqwa mess ta ’ħajtek.
- Oħroġ il-bastun mill-butt. Fi kliem ieħor, tiħux lilek innifsek daqshekk bis-serjetà - titgħallem tidħaq bik innifsek, titgħallem tkun faċli miegħek innifsek, titgħallem tkun ħafif. Meta tersaq lejn il-ħajja bil-faċilità, ħajtek naturalment issir aktar faċli. Li tkun garantit sewwa int se tixxaqqaq. Ħafna iktar komdu biex timxi tul il-ħajja mingħajr l-istikka.
- Tibżax tikkulur barra l-linji. Tibżax li tagħmel dak il-mess . Huwa biss fil-mess li sseħħ il-maġija. Huwa f’dak l-ispazju li ssib li ma tibżax tagħmel żbalji, u ma tibżax tikser ir-regoli - li tista ’toħloq il-ħajja tal-ħolm tiegħek. Ladarba tkun għamilt l-aħjar mess possibbli, tista 'tiġbor flimkien l-aħjar partijiet tiegħek innifsek għax issa taf x'inhuma.
- Onora l-mess, tnaddafx . Meta jiġri l-kaos u l-affarijiet ma jmorrux tiegħek, tippruvax ittaffi l-ħsara, iċċelebraha. Irrikonoxxi li l-affarijiet mhux dejjem imorru tiegħek għax kultant huma destinati li jmorru saħansitra aħjar.
Ibbażat fi New York City, Donnalynn huwa l - Awtur ta ' Lezzjonijiet tal-Ħajja, Dak kollu li qatt xtaqt li tgħallimt fil-Kindergarten. Hija wkoll Kowċ tal-Ħajja Intuwittivi Ċertifikata, Blogger Inspirational ( etherealwellness.wordpress.com ), kittieb u kelliem. Ix-xogħol tagħha deher fih Glamour , in-Netwerk tar-Radju iHeart u Princeton Television. Il-websajt tagħha hija ethereal-wellness.com . Tista 'ssegwiha fuqha Twitter , Instagram , LinkedIn , Facebook u Google+.
